Lavado de manoj plurfoje... Pliigi la tempon kaj ofteco de duŝado... Troa konsumo de purigaj produktoj kaj kontraŭbakteriaj produktoj... Eskapi el lokoj de komuna uzo kiel laborejoj kaj hospitaloj... La Covid-19-pandemio, kiu skuis la tutan mondon, deĉenigas kaj pliigas multajn angorojn. kaj zorgoj.
Unu el ili estas mizofobio, kiu estas difinita kiel la persono prenanta antaŭzorgojn je nivelo, kiu negative influos ilian vivon pro la timo de kontaĝo. Ĉi tiu situacio, kiu estas pli ofta precipe ĉe homoj kun obsedanta sindeviga malordo, povas grave malpliigi la vivokvaliton pro la nekapablo de la persono kontroli sian timon kaj angoran nivelon. Psikologo de Acıbadem University Atakent Hospital Cansu İvecen diris, "La necerteco pri la risko de transdono de Covid-19 kaŭzis pliiĝon de kazoj de mizofobio. Se mizofobio ne estas traktata, ĝi povas kaŭzi la homon sentiĝi malfeliĉa, pliigi sian maltrankvilon kaj suferi de diversaj malsanoj kiel depresio kaj obseda devigo pro sentoj de malespero kaj senhelpo pri la estonteco. avertas.
"Kaj se mi kaptas ĝermon aŭ viruson?"
mizofobio; Ĝi estas difinita kiel la situacio preni kromajn antaŭzorgojn pro pensoj kiel kaptado de ĝermo aŭ poluado de malpuraĵo, kiuj kaŭzas timon kaj angoron je nivelo, kiu influos negative la ĉiutagan vivon de la persono. Kvankam la timo kapti ĝermon aŭ viruson venas al la menso kiam mizofobio estas menciita, homoj kiuj havas ĉi tiun problemon ankaŭ intense sentas la angoron de poluado de siaj korpaj fluidoj. Ĝi unue estis lanĉita en 1879 fare de Dr. Klarigante, ke ĉi tiu timo, priskribita de William Alexander Hammond, vidiĝas pli kun Covid-19, Psikologo Cansu İvecen donas informojn, ke "Mizofobio povas esti ekigita de negativaj pensoj de tiuj, kiuj malfacilas alfronti la senton de angoro, kiu estiĝas kun necerteco, kiel. kiel kaptante ĝermojn de la lokoj, kiujn ili tuŝas.”
Manoj estas lavataj multfoje, pureco estas troigita
Do, kiel ekestas mizofobio? Psikologo Cansu İvecen respondas ĉi tiun demandon jene: "Genetikaj kaj mediaj faktoroj povas kaŭzi la disvolviĝon de mizofobio. Homoj kun obseda devigo estas precipe en risko. mizofobio; Ĝi okazas kun simptomoj kiel ofta manlavado, pliigo de la nombro da duŝoj kaj plilongigo de la daŭro de duŝado, troa uzo de purigaj kaj kontraŭbakteriaj produktoj, evitante lokojn, kiuj supozeble estas malpuraj aŭ poluitaj, kune kun la timo de poluado kaj kaptado. ĝermoj. Ĉi tiuj homoj timas ne nur ĝermojn, sed ankaŭ poluadon kaj epidemiojn, kaj ĉi tiu stato de timo povas grave malpliigi la vivokvaliton de homo.
Ekstremaj mezuroj prenitaj pligravigas angoron
Agi kontraŭ vera danĝero certigas sian supervivon. Tamen tiuj, kiuj spertas mizofobion, eĉ se ili ne alfrontas iun realan danĝeron; Ili povas sperti pliigitan timon kaj angoron, ĉar ili opinias, ke la danĝero al certaj situacioj, kiujn ili perceptas, konscias kaj sentas, estas alta. Menciante, ke tiaj sentoj igas homojn preni ekstremajn antaŭzorgojn, Psikologo Cansu İvecen daŭrigas jene:
"Kelkaj el la mezuroj, kiujn ili prenas por fini la mensan danĝeron, povas kaŭzi la senton de angoro esti ekigita kaj daŭre pliiĝi. La homo evitas lokojn, kiujn ili opinias danĝeraj. Eĉ se li devas esti en tiu medio, li prenas mensajn kaj kondutismajn mezurojn por redukti la angoron, kiun li spertas. Minaca loko por li; Ĝi povas esti plenplenaj medioj kiel laborejoj, hospitaloj, hejmaj vizitoj aŭ lokoj kie komunaj necesejoj estas uzataj. Kvankam iuj mezuroj kiel troa uzo de kontraŭbakteriaj produktoj, evitado de medioj, kie ekzistas ebleco de infekto, kune kun la timo kapti ĝermon, reduktas la angoron de la homo momente, longtempe tio pliigas la senton kaj pliigas. la antaŭzorgoj prenitaj por pliigi. Ĉi tio malhelpas lin plenumi certajn agadojn, kiujn li povas fari kaj bezonas en sia ĉiutaga vivo."
Traktado povas esti solvita
Se mizofobio ne estas traktata, ĝi povas iĝi situacio, kiu serioze limigas la vivon de la persono. Psikologo Cansu İvecen, kiu rimarkis, ke la kreskanta sento de angoro povas deĉenigi sentojn de senespero kaj senpoveco pri la estonteco, diris, "Ankaŭ, ĉar la daŭra sento de angoro negative influos la propran vivon de la persono, same kiel la homojn kun kiuj li. vivoj, ĝi povas kaŭzi difekton de familiaj kaj sociaj rilatoj." li parolas.
Substrekante, ke homoj kun mizofobiaj simptomoj nepre devas konsulti specialiston, Psikologo Cansu İvecen diras la jenon pri la kuracprocezo: "La formo de kuracado estas determinita laŭ la angoro-nivelo de la persono. La plej vaste uzata kaj konata pruv-bazita kuracmetodo en angoro-malordoj estas kogna kondutterapio. En ĉi tiu kuracmetodo, la persono alfrontas la evitajn situaciojn iom post iom, planante kun la terapiisto. Pridubante la funkcion de lia konduto kun liaj eraraj taksadoj, estas utile rekonstrui la kognan strukturon. Tiamaniere, la persono povas taksi sian medion kaj kondutojn kaj la antaŭzorgojn, kiujn li prenas en pli realisma maniero. La reguligo de kuracado kune kun psikoterapio povas pliigi la efikecon de la terapia procezo. Kun la traktado, la percepto de la paciento pri danĝero ŝanĝiĝas kaj liaj eltenaj kapabloj pliiĝas laŭe, kaj la problemo de mizofobio povas esti forigita. diras.
Estu la unua, kiu komentas