Probiotikoj, kiuj estas nature trovitaj en la korpo, ankaŭ povas esti prenitaj en la korpon per manĝaĵo aŭ suplementoj; Ĝi plifortigas la imunsistemon, pliigas la utilajn bakteriojn en la digesta sistemo, malhelpas diareon, kontribuas al la reakiro de iuj mensaj problemoj, subtenas kardiovaskulan sanon kaj helpas malpezigi alergiajn simptomojn. Ĉiuj ĉi tiuj avantaĝoj igas homojn, kiuj ne povas akiri sufiĉe da probiotikoj per manĝaĵo, turni sin al probiotikaj suplementoj. Pro la sama kialo, estas pliiĝo en demandosignoj pri la uzo de probiotikaj suplementoj.
"Kiam trinki probiotikojn?” La respondoj al la demando povas varii depende de la fonto de probiotikoj. Se prenitaj tra manĝaĵoj, probiotik-riĉaj manĝaĵoj devus esti preferitaj por unu manĝo tage. Ĉi tiuj manĝaĵoj, kiuj estas konsumitaj sur plena stomako, kontribuas al la digesta procezo per hidrolizaj enzimoj.
Kiam temas pri probiotikaj suplementoj, la respondoj povas varii. Ĉi tiuj suplementoj povas esti en formo de pulvoro, tablojdo kaj kapsulo. Ĉar uzado-rekomendoj povas varii de produkto al produkto, sekvi produkt-bazitajn gvidliniojn estas utila faktoro. Tamen, estas ĝenerale konata, ke suplementoj devas esti konsumitaj sur malplena stomako, kaj iliaj avantaĝoj pliiĝos se ili estas konsumitaj sur malplena stomako. Tablojdoj konsumitaj sur malplena stomako prenas pli aktivan rolon en la intestoj kaj formas naturan protektan ŝildon en la intestoj de pacientoj kun alergiaj problemoj.
Probiotika elekto ankaŭ estas tre grava. La nombroj, tipoj, limdatoj de la produktoj kaj konservaj kondiĉoj de la vivaj mikroorganismoj en la suplementoj devas esti detale ekzamenitaj.
Fakuloj devas esti konsultitaj pri la uzo de probiotikaj suplementoj
Kvankam ĝi troviĝas nature en la korpo, homoj, kiuj volas preni pliajn probiotikojn en suplementa formo, devas konsulti spertulojn. Precipe se ĉi tiuj suplementoj estas uzataj por specifa sanproblemo, eblaj kromefikoj aŭ ilia potencialo por subpremi la efikojn de la uzataj drogoj devus esti taksitaj.
Estu la unua, kiu komentas