Kio estas mallonga staturo kaj kaŭzoj en infanoj? Mallonga staturo estas la mallonga staturo de la infano laŭ aĝo kaj sekso. Povas esti pli ol unu kialo por la mallonga staturo de la infano. La infano povas havi mallongan staturon aŭ evoluan malfruon pro faktoroj kiel la konsumitaj manĝaĵoj, familia genetiko, mediaj faktoroj, la stato de la antaŭa gravedeco, manko de sekrecio de kreskhormono, komplikaĵoj dum akuŝo kaj sportoj. Naskiĝo; Se idealaj kondiĉoj estas provizitaj por la bebo en la utero antaŭ naskiĝo, la infano havos normalan pezon kaj altecon. Tamen, la fumado de la patrino, alkoholuzo aŭ iuj infektaj malsanoj dum ŝia gravedeco malbone influas la kreskon kaj disvolviĝon de la bebo en la utero de la patrino. Malfruo de kresko povas esti observita ĉe kvarono de infanoj kun malalta naskiĝ-pezo (sub 2500 gramoj).
Kronikaj malsanoj de infanaĝo kaj iuj drogoj uzataj malbone influas kreskon. Ekzemple, kondiĉoj kiel kortizolo-uzo, kronika anemio, longdaŭra astmo, reŭmataj malsanoj, kormalsanoj povas kaŭzi mallongan staturon. En iuj kazoj, la hipofizo en la cerbo ne povas sekreci kreskhormonon aŭ sekrecias malpli. Kune kun kreskhormono-manko, aliaj hormonoj sekreciitaj de la hipofizo ankaŭ povas esti mankhavaj. La kialo de ĉi tiu situacio povas esti denaska, aŭ ĝi povas konduki al manko de kreskhormono kiel rezulto de ĝemela gravedeco, breĉo-disvolviĝo de la bebo dum naskiĝo aŭ damaĝo al la cerbo pro grava kaplezo, meningito. La efiko de ĉi tiu hormono sur plilongiĝo en infanoj kaj infanaĝo estas sufiĉe alta. Nekapablo sekrecii aŭ damaĝi kreskan hormonon en tiaj kazoj estas unu el la plej gravaj faktoroj, kiuj kaŭzas mankon en infanoj.
Manĝaĵoj kiuj helpas pliigi altecon en infanoj
Manĝaĵoj riĉaj en vitamino D; Vitamino D havas tre gravan lokon en la disvolviĝo de ostoj kaj kartilagoj ĉar ĝi helpas plene sorbi vitaminojn kaj mineralojn, tio estas, havigi realan profiton de la manĝo prenita. Inter la manĝaĵoj, la ĉefa fonto de vitamino D, kiu troviĝas plejparte en ovoflavo, hepato kaj fiŝo, estas sunlumo. Osta disvolviĝo kaj alteco kresko de infanoj kiuj estas elmontritaj al la suno estas akcelitaj, kondiĉe ke ne estas tro multe kaj ekster la horoj kiam la sunaj radioj estas krutaj.
viando-fiŝo
La ĉiutaga konsumo de infanoj de 100 g da viando aŭ fiŝo estas grava laŭ proteina konsumo kaj kaj mensa kaj fizika disvolviĝo. Koncerne feron en viando, seleno kaj fosforo en fiŝoj, ĉi tiuj du nutraĵoj havas bonegan lokon en la nutrado de infanoj.
ovo
Ĝi estas unu el la plej altaj fontoj de proteino. Tamen, kun la vitaminoj A, D, E kaj B kaj fero en la ovoenhavo, ĝi estas unu el la bazaj manĝaĵoj, kiuj devus esti aplikitaj en infana disvolviĝo.
melaso
Melaso, kiu estas riĉa je kalcio kaj fosforo, ankaŭ gravas laŭ infana disvolviĝo kun sia energio. tamen, fakuloj rekomendas esti preferita por konsumado de kalio, magnezio kaj fero.
akrido
Karobo, kiu estas riĉa je karbonhidratoj, estas unu el la manĝaĵoj, kiuj subtenas la disvolviĝon de korpo kaj inteligenteco en infanoj, ĉar ĝi estas riĉa je vitaminoj B, B3, D, kalcio, kalio kaj fosforo.
Lakto, fromaĝo kaj jogurto
La plej riĉaj manĝaĵoj je kalcio estas lakto kaj laktaĵoj. La fakto, ke ĉi tiuj produktoj estas riĉaj je proteino, precipe la probiotika efiko de jogurto helpos la digestan sistemon de la infano funkcii.
brasiko
Ĝi estas nemalhavebla manĝaĵo por plifortigi la imunan sistemon kun sia abunda fibro, proteino, natrio, kalio, vitaminoj C kaj K.
Nuksoj
Ĉiuj nuksoj estas inter la manĝaĵoj, kiuj devus esti inkluzivitaj en la nutrado de infanoj. Inter ili, aveloj, juglandoj kaj migdaloj efikas por protekti la koron kiel fortan fonton de Omega-3. Pistakio prenas mensan kaj fizikan lacecon, sed oni devas atenti ĝian uzon en alergenaj korpoj.
bananoj
Banano estas unu el la plej potencaj fontoj de kalio mineralo. Kalio ludas gravan rolon en plifortigo de ostoj kaj pliigo de alteco.
karotoj
Karotoj ankaŭ estas inter la manĝaĵoj, kiuj pliigas altecon. Karoto, kiu estas bonega nutraĵfonto por vitamino A kaj C-vitamino, ludas gravan rolon por plifortigi ostojn kaj konservi ilin sanaj.
Vi povas malhelpi mallongecon farante kreskmalfruon kaj mallongajn staturajn testojn en frua aĝo por via infano, konsultante vian kuraciston, sekvante la traktadmetodojn ofertitajn kaj sekvante la sanajn nutrajn rekomendojn donitajn.
Estu la unua, kiu komentas