Kun la komenco de la lerneja periodo, sana manĝado de studentoj ankaŭ estas en la tagordo. Rimarkante, ke lakto ludas gravan rolon en la disvolviĝo de infanoj ĉar ĝi estas riĉa je kalcio kaj mineraloj, spertuloj rekomendas, ke infanoj trinku du glasojn da lakto ĉiutage. Fakuloj avertas, ke por kontentigi la laktajn bezonojn de infanoj, kiuj pasigas longan tempon en la lernejo, devas esti lakto en iliaj lunĉujoj ĉiutage.
Universitato Nuh Naci Yazgan, Fakultato de Sansciencoj, Kapo de la Sekcio de Nutrado kaj Dietetiko. Dr. Neriman İnanç deklaris, ke estas pruvite, ke 2 glasoj da lakto tage gravas rilate inteligentecan disvolviĝon kaj pliigas lernejan sukceson. Kredo; "Ni devas konsumi ĉiun manĝgrupon por havi sufiĉan kaj ekvilibran dieton. Inter la manĝgrupoj konsistantaj el lakto, viando, grajnoj, fruktoj, legomoj, grasoj kaj sukeroj, nur lakto enhavas karbonhidratojn, proteinojn kaj grasojn, kiuj efikas en energia formado. Krom doni energion, lakto ankaŭ estas grava por la imunsistemo. Dum estas pliiĝo de infektoj de supraj spiraj vojoj kiel rezulto de la malfortiĝo de la imunsistemo vidita kun la ŝanĝo de sezonoj, la konsumo de lakto, kiu enhavas pli ol 40 nutraĵojn, ludas gravan rolon en la antaŭzorgo de malsanoj kiel ekzemple. gripo, malvarmumoj kaj faringito.
Estu la unua, kiu komentas