Üsküdar Universitato-Fakultato de Medicino, Sekcio de Interna Medicino, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent taksis nutrajn suplementojn kaj la punktojn por esti konsiderataj en ilia uzo.
Deklarante, ke nutraj suplementoj, inkluzive de vitaminoj kaj mineraloj, devas esti uzataj sub la kontrolo de kuracisto, spertuloj avertas, ke senkonscia konsumo damaĝos esencajn organojn kiel la koro, hepato kaj reno. Deklarante, ke ĉiuj nutraĵoj bezonataj de la korpo povas esti renkontitaj per adekvata kaj ekvilibra nutrado, spertuloj diris, "Nutraj suplementoj devas esti prenitaj sub la kontrolo de kuracisto kaj per mezurado antaŭe." avertis.
Üsküdar Universitato-Fakultato de Medicino, Sekcio de Interna Medicino, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent taksis nutrajn suplementojn kaj la punktojn por esti konsiderataj en ilia uzo.
Deklarante ke nutraj suplementoj kiel vitaminoj kaj mineraloj havas gravan rolon en konservado de esencaj funkcioj, Help. Asoc. Dr. Ayhan Levent atentigis, ke nutraj suplementoj partoprenas en multaj stadioj de metabolo.
Kuracisto devas esti konsultita antaŭ uzo.
Deklarante ke la uzo de nutraj suplementoj sen la konsilo de kuracisto povas kaŭzi sanproblemojn, Help. Asoc. Dr. Ayhan Levent diris, "Nia metabolo akiras la vitaminojn kaj mineralojn kiujn ĝi bezonas el la manĝaĵoj, kiujn ni prenas. Troaj vitaminoj estas aŭ sekreciitaj tra la urina vojo aŭ purigitaj de la hepato. Homoj, kiuj havas ekvilibran dieton kaj ne havas ajnan malsanon, ne bezonas nutrajn suplementojn por plifortigi sian imunsistemon.
Senkonscia konsumo povas konduki al gravaj problemoj
Deklarante, ke nekonscie konsumitaj nutraj suplementoj povas akumuliĝi en la korpo kaj damaĝi esencajn organojn kiel la koro, reno kaj hepato, Help. Asoc. Dr. Ayhan Levent, "Estas rekomendite preni vitaminojn precipe nature. Tamen, tiuj, kiuj suferas de severa vitamino-manko aŭ kiuj estas en procezo de malsano, estas konsilitaj preni vitaminajn suplementojn en formo de drogoj kun la konsilo de kuracisto. Konsumado de vitaminoj sen la konsilo de kuracisto povas kaŭzi sanproblemojn. Nutraj suplementoj devas esti prenitaj sub la kontrolo de kuracisto kaj per mezurado antaŭe. li diris.
Helpi. Asoc. Dr. Ayhan Levent, individuoj kiuj povas preni nutrajn suplementojn; Tiuj kun medicine determinita vitamino kaj mineralo manko, tiuj kiuj sekvas striktan dieton, tiuj kiuj ne povas provizi adekvatan kaj ekvilibran nutradon pro psikologiaj aŭ ekonomiaj kialoj, vegetaranoj, tiuj kiuj ĵus estis infektitaj, tiuj kun imunmanko, tiuj kiuj havas kronikajn malsanojn. , tiuj, kiuj uzas longdaŭrajn imunosupresivajn drogojn, tiuj, kiuj havas digestajn malordojn Li diris, ke ekzistas tiuj kun intestaj malsanoj, kreskantaj beboj, infanoj kaj junuloj, maljunuloj, dializuloj, gravedaj kaj lactantaj virinoj (Fero, folato, vitamino B12). , ktp.), virinoj en la menopaŭza periodo.
Konscia manĝelekto protektas sanon
Helpi. Asoc. Dr. Ayhan Levent deklaris, ke kun adekvata kaj ekvilibra nutrado, ĉiuj nutraj elementoj, kiujn la korpo bezonas, povas esti renkontitaj, "Ĉar, kiam manĝaĵoj estas konscie elektitaj, ili povas provizi ĉiujn vitaminojn kaj mineralojn kiuj protektas kaj plibonigas sanon en la postulataj proporcioj." diris.
Por subteni imunecon...
Helpi. Asoc. Dr. Ayhan Levent ankaŭ substrekis, ke regula ekzercado, taŭga dormo, streso, fumado kaj alkoholo devas esti evititaj por subteni imunecon.
Estu la unua, kiu komentas