Prof. de la Fako de Ortopedio kaj Traŭmatologio ĉe Medipol Mega University Hospital. Dr. Cem Coşkun Avcı diris, "Ni dividas sportajn vundojn en tri kiel muskol-tendaj vundoj, ligament-artikaj kartilagaj vundoj kaj frakturoj-dislokaĵoj. Ili estas la plej oftaj muskol-tendaj vundoj. "Ĉi tio povas okazi en iu ajn artiko, sed ĝi povas rilati al la genuo kaj maleolo," li diris.
Deklarante, ke la plej grava kialo de sportaj vundoj estas ne uzi taŭgajn sport-rilatajn materialojn, Prof. de Medipol Mega University Hospital Ortopedio kaj Traŭmatologio-Departemento. Dr. Cem Coşkun Avcı, emfazante, ke "ne fari taŭgajn varmigajn ekzercojn antaŭ sportoj aŭ ne fari taŭgajn streĉajn kaj streĉajn ekzercojn post sportoj", diris, "ne ĝustigi la intensecon de sportoj tiel, ke la korpo povas leviĝi kaj la korpo povas toleri. estas ankaŭ unu el la plej gravaj kaŭzoj de sportaj vundoj. Ni dividas sportajn vundojn en tri kiel muskol-tendonajn vundojn, ligament-artikajn kartilagajn vundojn kaj frakturojn-dislokiĝojn. Ili estas la plej oftaj muskol-tendaj vundoj. Ĉi tio povas okazi en iu ajn artiko, sed ĝi povas rilati al la genuo kaj maleolo. Tiam ni vidas la muskol-tendonajn vundojn rilatajn al la ŝultro kaj kubuto. Depende de la severeco, ĝi povas esti vidita de frakturoj kaj dislokiĝoj ĝis artikaj kartilagaj vundoj.
Dirante, ke la kuracmetodo en sportaj vundoj estas duetapa, Avcı diris, "Ĉe vundoj, unua urĝa interveno estas farita, poste definitiva kuracado estas aplikata. La plej oftaj muskol-tendaj vundoj, kiel maleoltordiĝoj kaj ŝultro aŭ kubutaj vundoj, estas vundoj implikantaj tendenojn kaj ligamentojn.
Rimarkante, ke vundoj implikantaj la tendenon kaj ligamentojn havas gradojn en si mem, Avcı diris, "Vundoj povas esti en formo de tre simpla streĉado kaj vundo, aŭ ili povas esti en formo de vundoj ĝis kompleta rompo de la tendeno kaj muskolo. Tial, la persono eble ne komprenas la doloron komence ĉar la korpo estas trovarmigita. La plej grava afero ĉi tie estas forlasi la sporton. Krizrespondo inkluzivas la periodon antaŭ ol la diagnozo estas farita. Ĉi tiu periodo kovras la periodon kiu komenciĝas en la areo kie sportoj estas praktikitaj kaj estas ekzamenita kaj diagnozita fare de taŭga sportkuracisto aŭ ortopediisto en la hospitalo. La plej grava traktado farenda dum ĉi tiu periodo estas senmovigi la vunditan areon. Depende de la grado de vundo okazanta en tiu areo, malvarma aplikado devas esti komencita tuj por redukti la severecon de edemo kaj sangado. Tiam, kiam vi iras al la hospitalo, taŭgaj bildaj metodoj estas diagnozitaj post ekzamenoj kaj konstanta kuracado komenciĝas. Ĉi tie, la malĝustaj praktikoj kaj aliroj faritaj en ĉi tiu etapo povas multe influi la revenon al sportoj, aŭ eĉ malhelpi ilin."
Ne-kirurgia traktado kun taŭga ripoza programo
Memorigante, ke kirurgia interveno estas plejparte uzata en ligamentaj larmoj, artikaj kartilagaj vundoj, frakturoj kaj dislokiĝoj, ripetiĝantaj ŝultro- kaj kubutaj vundoj, Avcı diris, "Musko-tendaj vundoj estas kutime traktataj sen kirurgio ĉar necesas 3-6 semajnoj kun taŭga ripozo kaj posta fizika terapio. Ĝi povas resaniĝi per si mem," li diris.
Emfazante, ke antaŭa kruca ligamento, malantaŭa kruca ligamento kaj iuj muskoltendaj larmoj en la ŝultro estas en la grupo, kiu postulas kirurgian traktadon, Avcı diris, "Ligament-vundoj kaj damaĝo al artika kartilago postulas kirurgian traktadon. Estas averaĝa tempo por reveni al ĉiutaga vivo kaj sportoj post kirurgia interveno. Reveno al ĉiutaga vivo povas okazi la sekvan tagon post kirurgio. Tamen atingi la sportan aktivecon antaŭ la vundo povas preni tempon depende de la grado de la vundo. Ekzemple, en operacioj faritaj post krucaj ligamentaj larmoj, ne estas permesite reveni al piedpilko aŭ basketbalo dum ĉirkaŭ 5-6 monatoj. En ŝultro- kaj muskolaj larmoj, ĉi tiu periodo povas etendiĝi ĝis unu jaro. La tempo por reveni al sportoj varias laŭ la grado de vundo kaj la loko de vundo. Aliflanke, se la sama vundo ripetiĝas, la ŝanco de sukceso en ĉiu kirurgia interveno estas plu reduktita. La sukcesprocento de la unua kirurgia interveno kaj la dua kirurgia interveno eble ne estas la sama. Tial, post reveno al sporto, la plej grava estas lerni preventajn metodojn de sportaj vundoj.' donis avertojn.
Avcı, kiu listigis la protekton de sportaj vundoj sur 4 ĉefaj bazoj, finis siajn vortojn jene:
Li deklaris, ke "taŭgaj varmigaj movoj antaŭ sportoj, ĝustigante la intensecon kaj intensecon de sportoj laŭ la kapablo de la korpo, plenumante taŭgajn streĉajn kaj streĉajn movojn post la finiĝo de la sportoj, kaj uzante materialojn taŭgajn por sportoj. Avcı emfazis, ke la varmiga tempo de homo, kiu ne sportas dum longa tempo, ne samas kiel la varmiga tempo de aktiva sportulo, 'La homo devas fari movojn laŭ sia propra korpostrukturo kaj funkcia kapablo. Mallonge, ĉar ĉiu traktado estas specifa por la persono, ĉiu sporta programo devus esti specifa por la persono, senkonsciaj sportoj ne devus esti faritaj, la korpo ne estu tro laca. Kiam doloro estas sentata dum sportoj, oni devas preni paŭzon kaj konsulti specialistojn.
Estu la unua, kiu komentas