Ronkado estas Pli Ofta ĉe Viroj!

Kvankam ronkado ŝajnas esti socia problemo, ĝi ankaŭ prezentas signifan minacon al homa sano kaj, se lasita netraktita, kaŭzas gravajn perdojn en la vivokvalito.Orelo, Nazo kaj Kapo kaj Kolo Kirurgia Specialisto Op. Dr. Bahadır Baykal donis informojn pri la temo. Kiel okazas ronkado? Kial ĝi estas pli ofta ĉe viroj? Ĉu ronkado estas malsano? Kiam oni devas konsideri la malsanon? Kiel oni povas trakti ronkadon?

Kiel okazas ronkado? Kial ĝi estas pli ofta ĉe viroj?

Ronkado estas brua sono, kiu okazas kiam la aero pasas tra la faringo kaj naza kavo, kiu estas malvastigita ial, kaj vibras la ĉirkaŭajn molajn histojn.Ĉe virinoj, lubrikado estas plejparte en la koksa areo, kaj ĉe viroj, ĉirkaŭ la kolo. kaj abdomeno. Tial ĉi tiu situacio pliigas la tendencon ronki ĉe viroj. Kompreneble, ronkado estas avantaĝo por virinoj en la diferencoj en la muskola strukturo de virinoj.

Ĉu ronkado estas malsano? Kiam ĝi devus esti konsiderata kiel malsano? Kiel oni povas trakti ronkadon?

Ronkado, en kiu ne estas interrompo de spirado dum dormo, ne kaŭzas neniun damaĝon al la homo.

Se estas plendoj kiel sendormeco, sento de kapturno dum la tuta tago, laceco, perdo de koncentriĝo kune kun ronkado, ĝi devus esti konsiderata kiel malsano.

Traktado de simpla ronkado estas direktita al la kaŭzo. Simplaj mezuroj kiel perdi pezon, ĉesi fumi kaj alkoholon, ekzerci kaj dormi kun alta kuseno povas esti provitaj komence. Sed se estas problemo kaŭzita de naza kongesto aŭ la radiko de la mola palato-lango, ĝi devas esti traktita kaj traktita aparte.

Kio estas dormapneo? Je kiu aĝo ĝi estas pli ofta ĉe viroj? Ĉu ĝi vidiĝas ĉe junaj viroj?

Dorma apneo signifas ĉesigon de spiro dum dormo. Spiradohaltoj povas ripetiĝi ofte dum la nokto. Dum ĝi vidiĝas kun la rapideco de 4% ĉe junaj viroj, tiu indico atingas 60% en viroj post la aĝo de 28. Mallongaj, gras-ventraj, mallongkolaj viroj estas en risko. Problemoj kiel granda lango, alta malmola palato, mallevita mola palato, longa uvulo, malgranda kaj malantaŭa makzelo strukturo, grandaj tonsiloj, naza konko predispozicias al la malsano.

Kiel ronkado kaj dormapneo (estas ankaŭ hipoapneo, ĉu ne?) havas negativajn efikojn sur la korpo de viro?

La kvalito de dormo estas difektita. Oni neniel ne povas ellitiĝi matene ripoze. Li sentas sin laca kaj malvigla. Dum la tago, estas dormetoj kiam ajn eblas. Severa seka buŝo kaj kapdoloro matene, kolerego, malfacileco en koncentriĝo, forgeso, noktaj ŝvitoj kaj malpliiĝo de seksa deziro, senpoveco (ĉe viroj) estas kelkaj el la simptomoj. Krom ĉi tiuj, la risko de koratako kaj precipe nokta bato (bato) pliiĝas pro malpli da oksigena provizo al esencaj organoj (kiel la korcerbo). Krome, povas esti neregulaĵoj en la korbato dum aŭ ĉe la fino de spiraj paŭzoj dum dormo, kaj eĉ mallongdaŭraj paŭzoj en progresintaj kazoj, altoj en pulsofrekvenco kaj sangopremo.

Kiel estas diagnozita dormapneo? Ĉu vi rekomendus la dormlaboratorion al ĉiuj?

Se oni suspektas dormapneon, dormtestado estas esenca por konfirmi la diagnozon kaj determini la severecon de la malsano. Tutnokta dormanalizo devas esti farita en la dormlaboratorio kaj multaj parametroj devas esti registritaj kaj taksitaj.

Kion oni faras en la dormlaboratorio? Ĉu vi povas klarigi paŝon post paŝo?

En la dormlaboratorio, kiam la paciento estas veka, kiam li dormas, en kiuj periodoj de dormo li estas, kaj iliaj proporcioj dum la nokto estas determinitaj. Por tio, elektroencefalografio, okulmovoj, same kiel muskola aktiveco registradoj de la mentono kaj kruroj; Por determini spirajn eventojn, multaj parametroj kiel buŝo-nazo spirado, spiraj movoj de la brusto kaj abdomeno, sango-parta oksigena premo, korfrekvenco estas registritaj per elektrodoj, zonoj kaj aliaj sensiloj metitaj sur la kapon kaj korpon.

Kiel resanigi dormapneon?

Antaŭ ĉio, la sociaj kutimoj de la homo estu kontrolitaj, kiel fumado kaj alkoholo, malplipeziĝo kaj ekzercado. Pozitiva prema aermasko nomata CPAP povas esti uzata en taŭgaj pacientoj. Krome, buŝa aparato foje estas utila. Kun CPAP, kontinua pozitiva premo estas kreita en la buŝo kaj la histoj estas malhelpitaj malstreĉiĝi, sed estas tre malfacile por la pacientoj adaptiĝi al ĉi tiu aparato.

Kiam estas rekomendita kirurgia traktado? Kio estas farita en la traktado, kiaj estas la rezultoj?

La sukceso de kirurgia traktado estas kiam vi faras la ĝustan kirurgion sur la ĝusta paciento. Se estas severa kongesto en la nazo; naza osta kurbiĝo kaj naza konko-pligrandigo devas esti korektitaj per kirurgio. Tiuj kun radiko de lango kaj molpalataj problemoj postulas pli zorgeman aliron. La plej ofte aplikata kirurgia metodo estas UPPP-kirurgio (uvulo-palato-faringo-plastio). Kun ĉi tiu kirurgio, ni celas redukti la molajn ŝtofojn en la supra spira vojo, precipe la tonsilojn, uvulon kaj mola palato, kaj streĉi la histojn. Ĉi tiu metodo eble ne ĉiam donas precizajn rezultojn, ronkado kaj apneo povas okazi jarojn poste. Tial ĝi taŭgas por esti farita ĉe elektitaj pacientoj.Krom ĉi tiuj, langa suspendo, radiofrekvenca aplikado al la langa radiko kaj makzelo-superiĝooperacioj estas ankaŭ aplikataj ĉe taŭgaj pacientoj.

Ĉu ekzistas personaj antaŭzorgoj kaj ekzercoj, kiujn homo povas preni kontraŭ dormapneo?

Antaŭ ĉio, la sociaj kutimoj de la homo estu kontrolitaj, fumado kaj alkoholo estu ĉesigitaj. Malpezaj manĝaĵoj devas esti manĝataj nokte, faruno kaj sukero devus esti evititaj, se estas obezeco, pezo devas esti perdita. Regula marŝado, naĝado kaj ekzercado devas esti faritaj.

Kio okazas se dormapneo ne estas traktita?

Persono kun dormapneo ankaŭ havas malpliigitan kvanton da oksigeno en la sango kompare kun normalo. Sendormeco kaj laceco negative influas la kvaliton de vivo. Krom tio, pura sango ne iras al esencaj areoj rilataj al la kor-cirkulada sistemo kaj cerbo. Ĉi tio ekigas la formadon de multaj malsanoj, de koratako ĝis subita bato, de hipertensio ĝis seksa misfunkcio kaj eĉ obezeco. Tial, la diagnozo de dormapneo, se ekzistas, devas esti farita sen prokrasto kaj ĝi devas esti traktita!