Fakuloj atentigas la rilaton inter manĝaj malordoj, obezeco kaj mensa sano, kaj konstatas, ke problemoj kiel depresio, angoro kaj streso povas interrompi nutran ekvilibron.
Fakuloj rimarkis, ke dieto, sporto kaj psikologia subteno devas esti traktitaj kune en pezaj problemoj kaj diris, "Paŝoj devus esti prenitaj por solvi la problemon per ekvilibra programo. "Kiam necese, kirurgio helpas perdi pezon." diris.
Universitato Üsküdar NPİSTANBUL Cerba Hospitalo Ĝenerala Kirurgia Specialisto Op. Dr. A. Murat Koca taksis la rilaton inter mensa sano, obezeco kaj manĝmalordoj.
Mensa sano povas influi manĝkutimojn
Op. rimarkis, ke ĉio en niaj vivoj baziĝas sur ekvilibro, kaj se estas devioj en ĉi tiu ekvilibro, povas aperi nedezirindaj situacioj. Dr. A. Murat Koca diris, "La interago inter nia mensa sano kaj pezo-gajno kaj perdo ĉiam estis en la tagordo. Neregula kaj malekvilibra nutrado, manĝaj malordoj, subpeso aŭ troa pezo, troa pezo kaj obezeco estas tuŝitaj de nia mensa stato. Situacioj kiel streso, ekstrema feliĉo kaj depresio povas forigi nian kontrolon pri manĝado kaj ni povas komenci manĝi neregule kaj malekvilibre sen rimarki tion. diris.
Kiso. Dr. A. Murat Koca diris, ke, krom la kultura strukturo de la socio, edukado de homo, sociekonomika statuso, sekso, aĝo kaj kuirarta kulturo direktas la pezon de la homoj, dum ili ĉiam interagas kun la mensa stato de la homo.
Manĝkontrolo povas malaperi
Deklarante ke psikologiaj problemoj povas puŝi homojn manĝi pli, Op. Dr. A. Murat Koca diris, "Homoj, kiuj estas tropezaj, estas pli tuŝitaj de ĉi tiu situacio kaj povas fariĝi pli introvertitaj, mankantaj en memfido kaj deprimitaj kun la tempo. Kiel rezulto, kiam kontrolo pri manĝado estas perdita, troa kaj nekontrolita manĝa malsano okazas. Kiam okazas obesidad, ĉiuj sanproblemoj iom post iom komencas bloki la vivon. "Kiel dutranĉa glavo, kiam la ekvilibro inter mensa stato kaj manĝado estas interrompita, povas okazi unu el du kondiĉoj kiel ekzemple obezeco aŭ anoreksio." li avertis.
Povas okazi malvirta cirklo
Deklarante ke iuj psikiatriaj drogoj uzataj sen medicina superrigardo aŭ senkonscie ankaŭ povas influi pezon, Op. Dr. A. Murat Koca: “Pezo povas esti akirita aŭ troa peza perdo povas okazi. Obezeco kaj mensa stato ekigas unu la alian tiel, ke ĝi finfine fariĝas malvirta cirklo. Dum pezo pliiĝas, psikologiaj problemoj pliiĝas, kaj kiam la problemo pliiĝas, pli da manĝaĵo estas manĝata; Se ĉi tiu ciklo ne estas rompita, eventuale nedisigeblaj situacioj okazos. "Kiam pezo kaj obesidad-rilataj malsanoj estas aldonitaj, la vivokvalito komencas malpliiĝi kaj depresio iĝas pli profunda." li diris.
Kirurgio povas esti uzata se necese
Kiso. Dr. A. Murat Koca diris, "En kazo de peza problemo, dieto, sporto kaj psikologia subteno devus esti traktitaj kune kaj paŝoj devus esti prenitaj por solvi la problemon kun ekvilibra programo. "Kiam necese, perdo de pezo povas esti helpita helpe de kirurgio." diris.
Emfazante, ke manĝaĵoj en la grupo de karbonhidratoj, precipe dolĉaĵoj, kaŭzas plipeziĝon kvankam ili donas plezuron kaj feliĉon al la homo, Op. Dr. A. Murat Koca diris, "Krome, nutraj problemoj kaj ekstrema malforteco, kiuj povas okazi kiel rezulto de streso kaj angoro-malordoj, estas ankaŭ aparta ligo inter nutrado kaj psikologia stato. "Kaj obezeco kaj nutraj malordoj estas ligitaj al la psikologia stato de la persono." li avertis.
Proksima subteno estas grava
Emfazante, ke detalaj informoj devas esti akiritaj de la parencoj de la paciento en la diagnozo kaj traktado de psikologiaj malordoj, Op. Dr. A. Murat Koca: “Manĝkutimoj, ŝanĝoj en apetito kaj pezo, kaj vivstilo estu detale ekzamenitaj. Ne nur la paciento, sed ankaŭ liaj parencoj kaj helpantoj devas esti detale informitaj kaj trejnitaj pri la traktado. Mankoj en nutrado devas esti korektitaj kaj trejnado devus esti donita por fari ekvilibran regulan nutradon parto de iliaj vivoj. "En ekvilibra dieto, oni devas certigi, ke karbonhidratoj, proteinoj, vitaminoj kaj mineraloj estas konsumitaj adekvate kaj regule." li konsilis.
Op. emfazas, ke karbonhidratoj konsistigas la ĉefan nutraĵfonton de la cerbo danke al la glukozo, en kiun ĝi konvertas. Dr. A. Murat Koca, “Malekvilibro de konsumado de karbonhidratoj influas humoron. Sanproblemoj kaj malfruoj en reakiro povas okazi kun nur proteina dieto. Serotoninniveloj estas tuŝitaj, tiel influante humoron." diris.
Vitaminaj mankoj ankaŭ povas kaŭzi problemojn
Op. deklaras ke kiam anemio okazas kiel rezulto de fermanko en la korpo, stato de malemo kaj laceco okazas. Dr. A. Murat Koca diris, “Ĉi tiu situacio povas igi la personon pli introvertita. Eĉ se homo estas vegetarano aŭ vegano, li/ŝi devas bone lerni kiujn manĝaĵojn manĝi kaj ekvilibrigi siajn sangajn valorojn. Krome, ĉar teo influas sorbadon de fero, oni devas eviti troan uzon. Vitamino C devas esti prenita kune kun feraj suplementoj dum kuracado. Vitamino B-mankoj ankaŭ povas kaŭzi malemon, lacecon kaj nervasisteman sentemojn, kaj povas negative influi la psikologion de persono. Ĝi povas kaŭzi aŭ pliigi streson kaj deprimiĝajn statojn.
Depresio kaj streso interrompas nutran ekvilibron
Rimarkante, ke vegetaranoj kaj veganaj dietantoj devus pli atenti sian konsumadon de vitamino B, NPİSTANBUL Brain Hospital General Surgery Specialist Op. Dr. A. Murat Koca finis siajn vortojn jene:
"Ili devus preni vitaminon B en ekvilibra maniero kaj atenti ne disvolvi mankon. Plie, psikologia statuso estas proksime rilatita al Iritable Intest Syndrome (IBS). IBS estas pli ofta en homoj kun psikologiaj malordoj. Persono kun Irita Intesto-Sindromo devas esti sekvita de bona dieta programo. Depresio, angoro kaj streĉaj kondiĉoj interrompas nutran ekvilibron kaj kaŭzas problemojn. Tial, eble necesas atenti mensan sanon kaj ricevi traktadon ĉe ĉi tiu punkto. Por havi pli sanan vivon, necesas bona mensa sano kaj nutra ekvilibro. "Nur tiel ni povas resti for de kondiĉoj kiel ekzemple obezeco kaj anoreksio, kaj vivi kvalitan vivon kun pli sana pezo, for de sanproblemoj."
Estu la unua, kiu komentas