Baklava estas unu el niaj tradiciaj desertoj dum ferioj aŭ specialaj okazoj. Por tiuj, kiuj volas perdi pezon, ni ekzamenis ĉi tiun deserton, kiu havas tre altan nutran valoron laŭ kalorioj, kaj kun ŝerbeto kaj pasto. Kiom da kalorioj en Baklava? Kiom da kalorioj en 1 malgranda tranĉaĵo de baklavo? Kiom da kalorioj estas en 2 malgrandaj tranĉaĵoj de baklavo? Kiom da kalorioj en 1 peco da mitulo-deserto? Ĉu manĝi baklavon pezigas vin? Kiom da sukero estas en 1 tranĉaĵo de baklavo? Kiom da kalorioj en 1 pistaka baklavo? 1 pc cevizli kiom da kalorioj en baklavo Kiom da kalorioj en malvarma baklavo? Kiom da kalorioj en seka baklavo? Kiom da kalorioj en diabeta baklavo? Kiom da kalorioj en 1 arakida envolvaĵo? Kiom da kalorioj en 1 Tulumba deserto? Ĉiuj detaloj pri la kalorioj de baklavo estas en nia artikolo!
Cevizli Estas 100 kalorioj en 285 gramoj da baklavo. Cevizli 1 tranĉaĵo (40 g) de baklavo estas 114 kalorioj. Cevizli 100 gramoj da baklavo enhavas 37.3 gramojn da karbonhidratoj, 2.59 gramojn da proteino, 12.24 gramojn da graso, 0.57 gramojn da fibro.
Hejma Baklava konsistas el 77,91% karbonhidratoj, 2,87% proteino, 18,02% graso. Kiom da kalorioj en Hejma Baklava? Ĉu Memfarita Baklavo povas esti manĝita dum dieto? Kio estas la nutraj valoroj de Hejma Baklava? Kio estas la karbonhidrata valoro de Hejma Baklava? estas inter la plej popularaj demandoj pri ĉi tiu nutraĵo. 1 Porcio (Meza) Memfarita Baklavo estas 497,93 kalorioj. Hejmo Baklava enhavas 76,80 Karbonhidratojn (g), 2,83 Proteinojn (g), 17,76 grasojn (g), 1,05 fibron (g), 74,07 Natrio (mg), 94,59 kalio (mg) Ĝi enhavas 38,26 Kalcion (mg), 70,13 Vitamino A ( ui), 0,38 Vitamino C (mg), 0,57 kaj Fero.
Cevizli Baklava estas deserto kun alta kaloria, grasa kaj sukera enhavo, do precipe diabetuloj kaj homoj, kiuj volas kontroli pezon, zorgu ne konsumi ĝin. Kiam ĝi estas konsumota, sufiĉas konsumi 1 pecon.
Porcio de 80 g baklavo samvaloras averaĝe al 2 tranĉaĵoj. La kalorio de porcio, tio estas, 2 tranĉaĵoj de baklavo, estas kalkulita kiel proksimume 335 kalorioj (kcal). La nutraj valoroj en 1 tranĉaĵo de baklavo estas listigitaj kiel 23 g graso, 5 g proteino kaj 30 g karbonhidratoj.
La kalorio de 100 g da baklavo havas valoron de proksimume 430 kalorioj (kcal). La nutraj valoroj en la enhavo de 100 gr baklavo estis kalkulitaj kiel 30 gr graso, 7 gr proteino kaj 38 gr karbonhidratoj.
Kiom da Kalorioj en 1 Malgranda Tranĉo de Baklavo?
Kiam ni rigardas la kalorion de 1 malgranda tranĉaĵo de baklavo, ni vidas, ke la kvanto de energio kiun ĝi enhavas estas proksimume 170 kalorioj (kcal). 1 malgranda tranĉaĵo de baklavo enhavas 11 g da graso, 2.5 g da proteino kaj 14 g da karbonhidratoj.
Kiom da Kalorioj en 2 Malgranda Tranĉo de Baklavo?
Nun ni rigardu la kaloriojn de 2 malgrandaj tranĉaĵoj de baklavo... La kvanto de energio enhavita en 2 malgrandaj tranĉaĵoj de baklavo estas proksimume 340 kalorioj (kcal). 2 malgrandaj tranĉaĵoj de baklavo enhavas 22 g da graso, 5 g da proteino kaj 27 g da karbonhidratoj.
Kiom da kalorioj en 4 tranĉaĵoj de baklavo?
Estas 1 kalorioj en 125 tranĉaĵo, kiun vi povas manĝi per unu mordo. 1 PORCIO DE BAKLAVA ESTAS 500 KALORIOJ! Supozante, ke estos 1 baklavoj en 4 porcio, ni digestis 5 kaloriojn en 500 minutoj.
Ĉu Manĝi Baklavon Pezas Vin?
Baklava, kiu estas dolĉa deserto kun tre alta proporcio de graso kaj sukero, havas tre altan kalorian valoron. Konsumado de baklavo en nekontrolita kaj troa maniero igas vin preni kromajn kaloriojn tage kaj poste akiri pezon. Precipe individuoj, kiuj ne sportas, devus pensi kelkajn fojojn dum manĝado de baklavo. Ĉar por bruligi la kaloriojn, kiujn vi ricevas manĝante nur 2 tranĉaĵojn da baklavo, vi devas piediri ĉirkaŭ 1 horon aŭ trotadi dum duonhoro.
Kiom da sukero estas en 1 tranĉaĵo de baklavo?
Baklava estas dolĉa deserto kun tre alta sukerenhavo. Tial necesas esti tre zorgema en ĝia konsumo. Oni kalkulis, ke 1 granda tranĉaĵo da baklavo enhavas averaĝe 60 – 70 g glukozon. Ĉi tio estas ekvivalenta al 20 kuleretoj da granula sukero. Se ni esprimas ĝin per simpla kalkulo laŭ sukerkuboj, 1 granda tranĉaĵo da baklavo enhavas proksimume 25-30 kubojn da sukero.
Kiom da kalorioj en 1 pistaka baklavo?
La kalorio de 30 mezgranda baklavo kun pistako pezanta 1 g havas valoron de proksimume 130 kalorioj (kcal). La nutraj valoroj en ĝia enhavo estas kalkulitaj kiel 8.5 g da graso, 3 g da proteino kaj 12 g da karbonhidratoj.
La kalorio de 50 granda baklavo kun pistako pezanta proksimume 1 g havas mezumon de 214 kalorioj (kcal). Kiam la nutraj valoroj en la enhavo de unu granda pistaka baklavo estas ekzamenitaj, oni vidas, ke ĝi enhavas 14 g grason, 3.5 g proteinon kaj 19 g karbonhidratojn.
Ekstregranda tranĉaĵo de baklavo kun pistako, pezanta proksimume 80 g, havas mezumon de 339 kalorioj (kcal). Ekstregranda tranĉaĵo de baklavo kun pistako enhavas 22 g da graso, 6 g da proteino kaj 31 g da karbonhidratoj.
1 pecoj Cevizli Kiom da Kalorioj en Baklavo?
30 mezgranda peco pezanta 1 g cevizli La kalorio de baklavo ankaŭ havas valoron de proksimume 137 kalorioj (kcal). La nutraj valoroj en ĝia enhavo estas kalkulitaj kiel 9.5 g graso, 2 g proteino kaj 11 g karbonhidratoj.
50 granda peco pezanta proksimume 1 g cevizli Baklava havas mezumon de 225 kalorioj (kcal). unu granda grandeco cevizli Kiam la nutraj valoroj de baklavo estas ekzamenitaj, oni vidas, ke ĝi enhavas 17 g grason, 3.25 g proteinon kaj 18 g karbonhidratojn.
Ekstregranda tranĉaĵo de proksimume 80g cevizli Baklava havas mezumon de 365 kalorioj (kcal). Ekstra granda tranĉaĵo cevizli Baklava enhavas 26 g da graso, 5 g da proteino kaj 29 g da karbonhidratoj.
Kiom da Kalorioj en Malvarma Baklavo?
Malvarma baklavo, kiu estas speco de baklavo preparita kun siropo, estis aprezita de desertamantoj kiel alternativo al tradicia baklavo en la lastaj jaroj. Kvankam ĝi havas pli mildan guston ĉar ĝia ŝerbeto estas preparita kun lakto, zorgu konsumi ĝin en taŭgaj kvantoj dum konsumado de ĉi tiu deserto, kiu estas alta en sukero kaj karbonhidratoj. 2 grandaj tranĉaĵoj de malvarma baklavo havas proksimume 480 kaloriojn (kcal) valoron de energio.
Kiom da Kalorioj en Seka Baklavo?
La kaloria valoro de 1 porcio de proksimume 2 mezaj tranĉaĵoj de seka baklava estas 240 kcal. La kalorio de tranĉaĵo de seka baklavo respondas al 120 kalorioj.
Kiom da Kalorioj en Diabeta Baklavo?
Ĉi tiu speco de baklavo, konata kiel diabeta baklava aŭ dieta baklavo, havas iomete pli malaltan grason, sukeran enhavon kaj pli altan fibron kompare kun normala baklavo. Diabetaj baklavaj kalorioj, el kiuj 3 tranĉaĵoj estas ĉirkaŭ 100 g, respondas al proksimume 265 kalorioj. 100 gr diabeta baklavo enhavas 2 gr grason, 0.60 gr sukeron kaj 10.17 gr fibron. Elektante diabetan baklavon, ne forgesu atenti specialan fakton, ke ĝi estas aprobita produkto.
Kiom da Kalorioj en 1 Arakida Wrap?
100 gramoj da pistaka envolvaĵo respondas al proksimume 420 kalorioj. Porcio de arakida envolvaĵo pezanta 155 g estas ekvivalenta al 650 kalorioj. La kalorio de 1 pistaka envolvaĵo estas ĉirkaŭ 220 kalorioj.
Kiom da Kalorioj en 1 Peco de Mitula Deserto?
La kalorio de 60 porcio de mitula deserto pezanta proksimume 1 g enhavas mezume 150 kaloriojn (kcal) de energio.
Kiom da Kalorioj en 1 Peco Tulumba Deserto?
La kaloria kvanto de 1 peco da tulumba deserto respondas al 85 kalorioj (kcal) averaĝe. Estas 1 g da graso, 2.4 g da proteino kaj 1 g da karbonhidratoj en la enhavo de 14 peco da tulumba deserto.
La kalorio de 90 g porcio de tulumba deserto estas 255 kalorioj (kcal). Kiam la nutra enhavo de 90 g porcio de tulumba deserto estas kalkulita, oni vidas, ke ĝi enhavas 7 g da graso, 3 g da proteino kaj 41 g da karbonhidratoj.
Kiel Stoki Baklavon
Baklavo ne povas esti konsumita tuj ĉar ĝi estas peza deserto. Tial ĝi devas esti bone konservita por bone konservi sian freŝecon. En iuj kazoj, ĝi povas esti konservita dum tago aŭ semajno. Tamen, estas utile scii kelkajn lertaĵojn por konservi la freŝecon de la baklavo en la unua tago. Ne estas ĝusta metodo konservi ĝin en la fridujo pro la alta enhavo de sukero. Ĉar konservite en la fridujo, ĝi povas rapide dolĉigi. Tiel, la sukerenhavo de baklavo pliiĝas kaj ĝia gusto ŝanĝiĝas.
Pli bone estas konservi ĝin en seka kaj malvarmeta loko prefere ol preferi konservi ĝin en la fridujo. Krome, baklavo ne devas esti konservita ekster la suno kaj ne estu stokita en humida medio. Alie, ĝi plimalboniĝos pli rapide. Se la baklavo, kiun vi aĉetis, estas seka, tio estas sen siropo, estas pli facile konservi ĉi tiun tipon de baklavo en seka kaj malvarmeta areo. Ĉar baklavoj kun klasika siropo estas pli verŝajne dolĉigi, ĝi fariĝas malfacile konservi. Tial estas utile konsumi dolĉaĵojn kun siropo rapide, se vi ne povas konsumi ilin rapide, vi povas konservi ilin en seka kaj malvarmeta areo dum 3 ĝis 5 tagoj.
Estu la unua, kiu komentas