Dietisto Salih Gürel donis gravajn informojn pri la temo. Forgeso, kiu estas unu el la plej grandaj problemoj de nia epoko, ekmontriĝis ne nur en pli maljunaj aĝoj, sed ankaŭ ĉe junuloj pro streĉa vivo, okupata labormedio, aerpoluado, mediaj faktoroj kaj malĝustaj manĝkutimoj.
Forgeso; Ĝi estas konstanta kaj ofte progresema klinika bildo laŭ sia natura kurso, kiu kaŭzas la difekton de pli ol unu kogna areo sen nubiĝo de la konscio kiel rezulto de damaĝo al la plenkreska centra nervosistemo pro akiritaj kialoj, kaj rilataj agadoj de ĉiutaga vivo ne povas esti daŭrigita je la sama nivelo kiel antaŭe. Perdo de kognaj kapabloj kiel memoro, atento, lingvokapabloj kaj vida-spacaj funkcioj estas la bildo, kiun ni renkontas en forgeso.
Povas esti multaj kialoj por forgeso.Inter ili kalkuleblas hormonaj mankoj kaj vitaminoj (Vitaminoj D kaj B12).Severa depresio ankaŭ estas unu el la kaŭzoj de forgeso.
Ruĝa viando, fiŝo riĉa je omega-3 grasacidoj, aveloj kaj juglandoj, mirteloj kaj malhela ĉokolado, tomatoj, spinaco, cinamo kaj granato laŭ omega-3 grasacidoj estas inter la manĝaĵoj kiuj estas bonaj por forgeso.
Estu la unua, kiu komentas