Fluida perdo pro ekstrema varmo invitas multajn sanproblemojn se adekvataj antaŭzorgoj ne estas prenitaj. Fakuloj atentigas, ke minerala manko pro fluida perdo prezentas riskon en la someraj monatoj, kaj emfazas, ke necesas pliigi mineralakvan konsumon en varma vetero por ekvilibrigi fluidajn perdojn en la korpo.
Fluida perdo pro varma vetero kaj pliigita humideco dum la somera sezono prezentas riskon al homa sano. Pacientoj kun diabeto, kardiovaskula, sangopremo kaj kronikaj spiraj sistemoj spertas sanproblemojn kiel rezulto de la korpo, kiu bezonas establi temperaturekvilibron per ŝvitado, ne povante konservi ĉi tiun ekvilibron en ekstremaj temperaturoj kaj alta humideco medioj. Specialisto pri Interna Medicino de la Ruĝa Lunarko Kağıthane Hospitalo D-ro diris, ke oni povas protekti kontraŭ varmegaj malsanoj per simplaj rimedoj. Ergün Kasapoğlu diris, "En la plej varmaj horoj de la tago, oni ne eliru rekte sub la suno krom se necese. Kiam ekstere, helkoloraj, malpezaj, malstriktaj kaj firme teksitaj ŝtofoj devas esti portitaj. Akvo devas esti konsumita regule sen atendi soifon. " Plenkreskulo trinku 2,5-3 litrojn da akvo, tio estas 10-15 glasojn da akvo, tage kaj konsumu ayran aŭ mineralan akvon por anstataŭigi la mineralojn perditajn per ŝvito." diris.
Minerala akvo devas esti konsumita kiel aldona suplemento.
Ruĝa Crescent Kayseri Hospital Specialist avertas, ke ŝvitado pro ekstrema varmo kaj alta humideco ekigas akvon kaj mineralan perdon en la korpo. Dyt. Sezgül Şahin donis la jenajn informojn pri la enhavo de minerala akvo kaj ĝiaj efikoj al la korpo: "Mineralaj akvoj, kiuj enhavas malsamajn mineralojn depende de sia fonto, enhavas gravajn mikroelementojn por homa sano kiel kalcio, magnezio, natrio kaj fero. Estas studoj montrante, ke la sorbado de kalcio, precipe kalcio, inter ĉi tiuj liberaj mineraloj en mineralaj akvoj, estas sufiĉe alta en la intestoj. Ekzistas ankaŭ studoj montrante, ke natriaj mineralaj akvoj reduktas la pliiĝon de sangaj lipidoj ĉe postmenopaŭzaj virinoj. "La magnezio enhavita en minerala akvo estas bona suplemento por muskola doloro kaj malforteco kaŭzita de la korpo perdanta akvon." li diris.
Estu la unua, kiu komentas