Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Hospital Endokrinologio kaj Metabolaj Malsanoj Specialisto Dr. Özlem Sezgin Meriçliler klarigis 8 regulojn, kiujn diabetaj pacientoj devas atenti por ne esti negative tuŝitaj de varma vetero, kaj faris gravajn avertojn kaj sugestojn.
D-ro deklaris, ke sukeraj sodoj, limonado kaj fruktosukoj tre rapide altigas sangan sukeron kaj ke ili ne anstataŭas akvon. Özlem Sezgin Meriçliler “Ĉi tiuj trinkaĵoj ankaŭ kaŭzas pliigon de la kvanto de urino kaj malpliigon de la akvoenhavo de la korpo pro siaj diuretikaj ecoj. Krome, ĉar ili reduktas la senton de soifo, ili igas la homon konsumi malpli da akvo. Kiel rezulto, nekontrolitaj pliiĝoj en sanga sukero povas okazi pro ambaŭ la sukerenhavo de ĉi tiuj trinkaĵoj kaj la malkresko de korpa akvoenhavo. Diabeta komato povas okazi en pacientoj uzantaj insulinon, kaj alta sukera komato povas okazi en maljunaj diabetaj pacientoj.
Se vi estas ekstere en la suno aŭ en varma vetero, vi devas mezuri vian sangan sukeron pli ofte ol kutime. En tagoj, kiam via ekzercado estas pli intensa ol vi kutimas, vi povas sperti malaltan sangan sukeron ĉar viaj manĝetoj estos malpli. Kunportu sukerkubon aŭ malgrandan glason da fruktosuko kiel kriz-rimedon kontraŭ malalta sangosukero. Se la tempo kaj enhavo de la manĝeto ŝanĝiĝas, sanga sukero povas pliiĝi kaj homoj uzantaj insulinon eble bezonos preni pliajn dozon.
Nepre pliigu vian ĉiutagan fluidan ingestaĵon en varma vetero, ĉar ambaŭ akvo kaj elektrolitoj kiel ekzemple natrio perdiĝas pro ŝvito. Vi povas trinki 1 glason da buterlakto aŭ simpla minerala akvo tage por malhelpi elektrolitan perdon. "Se diabetaj pacientoj ne trinkas sufiĉe da fluidoj en varma vetero, ilia sanga sukero povas altiĝi, kaj ĉi tiu altiĝo foje povas atingi nivelojn, kiuj estas nomataj komo kaj postulas enhospitaligon." diras.
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler daŭrigis siajn vortojn dirante:
"Diabeto kiu daŭras dum multaj jaroj kondukas al kondiĉo, kiun ni nomas 'Neuropatio', kiu estas karakterizita per la ŝanĝo en la percepto de nervaj finaĵoj en la piedoj. Pacientoj kun neuropatio povas foje senti neracian brulan senton, entumecon kaj doloron en la piedoj, sed ili eble ne rimarkas, ke akra objekto vundis iliajn piedojn aŭ ke ili havas brulvundon sub la piedoj en varma sablo. Piedaj vundoj tiel formitaj progresas rapide ĉe diabetaj pacientoj kaj povas konduki al gravaj komplikaĵoj.
Ĉar medikamentoj, precipe insulino, difektiĝas rapide kiam ili estas eksponitaj al varmego, necesas konservi insulinajn plumojn sur la breto de la pordo de la fridujo, kaj se vi devas porti ilin, oni zorgu porti ilin sen ĝeni la malvarman ĉenon.
Ĉar malpezaj kaj malstriktaj vestaĵoj helpas konservi la korpon malvarmeta, vi povas elekti malfiksan, longmanikan ĉemizon se vi restos ekstere dum longa tempo.
Ĉar la varmega efiko de la suno sentiĝas multe pli intense sidante rekte sub la suno, zorgu elekti ombritajn areojn dum pasigado de tempo ekstere. "Vi povas fari ekzercojn kiel marŝi frumatene aŭ vespere, kiam la efiko de la suno estas malpli granda."
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler “Alkoholo havas diuretikajn ecojn, tial ĝi pliigas fluidan perdon. Ĉar likvaĵo perdiĝas pro ŝvitado en varma vetero, deshidratiĝo, tio estas, malpliiĝo de korpa akvoenhavo, kaj tial altaj sangaj sukerniveloj povas okazi. "Diabeta komato povas okazi en pacientoj uzantaj insulinon, ĉar la distribuado de insulino al la ĉeloj estos interrompita en kazo de dehidratiĝo." diras.
Estu la unua, kiu komentas