Eksperta Klinika Psikologo Sinem Gül Şahin donis gravajn informojn pri la temo. Migrado estas kiam homoj forlasas la lokon kie ili loĝas, ĉu devige ĉu libervole, pro diversaj kialoj, establas novan vivon aliloke kaj daŭrigas sian vivon tie. Kvankam la negativaj efikoj de migrado sur homoj ĝenerale estas atribuataj al situacioj de forlasado de siaj lokoj pro ekstremaj kialoj kiel milito, natura katastrofo aŭ terorismo, oni vidas, ke homoj, kiuj memvole migris kun la espero havigi pli komfortan vivon, povas ankaŭ esti. trafita de la adapta krizo alportita de migrado. Dum diskutado de la efikoj de migrado sur homa psikologio, ni devas taksi la kialon de migrado, kio okazis dum migrado, kio restis malantaŭe, kio estis renkontita en la nova medio, la kulturaj kaj sociaj diferencoj inter la nova kaj la malnova medio, same kiel la efikoj de klimato kaj geografia ŝanĝo sur homoj.
Iuj problemoj travivitaj en la loko de migrado, kiel ne sciado de la parolata lingvo, malfacileco por trovi laboron, granda kultura diferenco, malpliiĝo de socia statuso aŭ esti elmontrita al negativaj reagoj de la gastiga socio, ktp. povas influi la internan mondon de individuoj kaj igi ilin travivi emociajn krizojn. Kompreneble, la procezo de elteni kaj adaptiĝi al ĉi tiuj ŝanĝoj post migrado varias de individuo al individuo. Ĝenerale, esplorado montras ke ekzistas malpli da psikologiaj problemoj kiuj povas okazi en proksimaj interkulturaj migradoj. Krome, la larĝa socia spektro de la individuo estas vidita kiel faktoro kiu faciligas la adaptadprocezon. Tamen, eĉ individuoj, kiuj ne renkontas problemojn en sia nova loĝloko kaj ŝajnas esti bone komencita en la adapta procezo, estas finfine fremduloj en la loko, al kiu ili migras. Ĉi tiu faktoro, tio estas, estante en konstanta "alia" pozicio, povas influi la senton de aparteno de homo laŭ malsamaj mezuroj. Aparteno kaj identeco formiĝas per miksado kun la kulturo en kiu oni kreskas, kaj kiam oni rompas de tiu kulturo, sento de perdo verŝajne okazas. En iuj individuoj, ĉi tiu sento de perdo fariĝas antaŭulo al depresio aŭ angoro. Unuflanke, la individuo ankoraŭ volas esti kiel li mem kaj konservi sian kulturon, sed aliflanke, li volas esti kiel aliaj kaj esti akceptita de la nova kulturo. Ĉi tiuj du fluoj kaj malfluoj kreas emocian tumulton. En pli ĝenerala kadro, ni povas diri ke ĉar homoj estas sociaj estaĵoj, la rilato de la individuo kun la medio estas tre grava por li vidi sin kiel sufiĉa kaj valora. Eblas, ke homo, kiu sentas, ke li ne estas taksata tiom kiom sia antaŭa medio en siaj interagoj kun la nova medio kaj ke li ne povas establi signifajn rilatojn, povas fari negativajn juĝojn pri li mem kaj fariĝi psikologie sentema. Por iuj homoj, ĉi tiu sentiveco estas pli dolora, se ili havas infanajn traŭmatojn rilatajn al esti taksataj kaj sentiĝi taŭgaj. La grava afero estas interveni antaŭ ol ĉi tiuj sentoj kondukas al profunda psikologia malordo.
Kelkaj strategioj povas esti aplikitaj por faciligi la adaptadprocezon. Esti pli-malpli preta por tio, kion vi renkontos, kolektante informojn pri la loko por migri antaŭ migri, fari kelkajn bazajn studojn pri la lingvo de la nova lando antaŭ ol translokiĝi aŭ kiel eble plej baldaŭ, esti malfermita al malkovro de la kulturo kaj homoj de la nova loko, por fari tion nova sperto plus.Vidante ĝin kiel valoron kaj provi pensi pozitive kaj societumi kun homoj kiel eble plej multe estas kelkaj el ili. Foje povas ŝajni facile komence fari la paŝon societumi kun homoj el via propra kulturo aŭ alia kulturo, kiuj estas enmigrintoj kiel vi, sed atentu, ke tio ne fariĝu kutimo kaj tenas vin for de la loka kulturo kaj lokaj homoj. Aldone, fiksi celojn, kiuj kontribuos al via persona evoluo, kiel fari karieron en la nova loko, al kiu vi translokiĝas aŭ lerni lingvon, kaj vidi vin atingi ilin paŝon post paŝo, faciligos la ligon inter vi kaj la nova. loko. Farante ĉion ĉi, estas bone senti, ke vi ankoraŭ estas konektita al viaj radikoj, do gravas teni kontakton kun viaj amikoj kaj familio kie vi antaŭe vivis kaj scii ke vi havas subtenan mekanismon.
Malgraŭ ĉiuj ĉi tiuj strategioj, la tempo pasas kaj se vi ankoraŭ pensas, ke vi ne povas adaptiĝi kaj senti vin psikologie eluzita, necesas serĉi psikologian subtenon de specialisto pri mensa sano antaŭ ol la situacio fariĝos pli serioza. Gravas, ke la fakulo de kiu ricevos subtenon sciu kaj la kulturon de la enmigrinto kaj la kulturajn trajtojn de la loko de enmigrado. Dum la terapioprocezo, surbaze de la ĉefaj eventoj, kiuj alportis la klienton al la kriza punkto, la emocioj, kiuj ĝenas la individuon, estas traktitaj kaj la malfortigitaj egoaj funkcioj kaj problemoj solvantaj estas plifortigitaj, tiel havigante subtenon por la kliento por reakiri sian mensan. sanon kaj pruvi adaptkapablojn.
Eksperta Klinika Psikologo Sinem Gül Şahin diris, "Oni devas konfesi, ke kiel rezulto de migrado, homoj kaj kulturoj kiuj eble neniam antaŭe kontaktiĝis en siaj vivoj kuniĝas kaj nekutima situacio okazas por kaj enmigrintoj kaj lokaj homoj. "La plej baza maniero por ambaŭ partioj adaptiĝi al ĉi tiu situacio estas pliigi la nombron da sistemoj en kiuj individuoj estas ensorbigitaj de infanaĝo kun la konscio kiu vidos la ekziston de la alia kiel valoraĵon prefere ol minaco, for de la punkto. de vido, ke mia kulturo estas supera," li diris.
Estu la unua, kiu komentas