Bonega Rimedo de Estreñimiento; Porea Salato

D-ro Fevzi Özgönül donis gravajn informojn pri la temo. Özgönül diris, "Poreo, kiu estas inter la gravaj manĝaĵoj de la mediteranea kuirarto, estas ekstreme utila manĝaĵo, precipe por niaj renoj kaj digesta sistemo. Ekzemple; "Porea salato provizas perfektan solvon por tiuj, kiuj suferas de severa estreñimiento," li diris.

Ni vivas en tagoj, kiam legomoj kiel brasiko, poreo, celerio, spinaco kaj florbrasiko abundas. Ĉiu el ĉi tiuj legomoj estas malsama fonto de resanigo kaj sano.Sed nuntempe ni forgesas eĉ la ekziston de tiaj manĝaĵoj.

Unu el la legomoj, kiujn ni ne aprezas hodiaŭ, estas "LIKIO".Ĉi tiu legomo, kiu estas fonto de sano, estas tre riĉa nutraĵo rilate kalio, kalcio, fero kaj fosforo.Samtempe ĝi enhavas multe. de vitaminoj A, B1, B2, C kaj E. Krom ĉiuj ĉi tiuj trajtoj, poreo ne nur helpas viajn renojn labori komforte, sed ankaŭ malhelpas la formadon de renaj ŝtonetoj danke al la aktiva substanco, kiu malhelpas ŝtonformadon en ĝia enhavo.

D-ro Fevzi Özgönül, kiu ne povis fini kalkuli la profitojn de poreoj, daŭrigis siajn vortojn jene;

Poreo certigas regulan kaj komfortan funkciadon de la galveziko. Ĝi estas diuretika. Siropo mildigas la bruston, tranĉas tuson. Ĝi estingas la apetiton. Ĝi estas bona por stomakaj malsanoj. Ĝi estas utila en reŭmatismo, artikodoloro, arteriosklerozo, renaj malsanoj, uremio kaj urina reteno. Ĝia suko estas utila por akno kaj makuloj sur la vizaĝo. Ĝi plifortigas la nervojn. Ĝi estas utila por hemoroidoj. Ĝi ankaŭ estas uzata en abelpikoj.

La porea manĝo, kiu estos konsumata ofte, reguligos la intestan flaŭron kaj iom post iom forigos estreñimiento. Se la estreñimiento ne baziĝas sur biologia kaŭzo, necesas ŝanĝi la dieton.

Nun ni venu al la recepto de la porea salato, kiun ni rekomendos al tiuj, kiuj havas problemojn pri estreñimiento;

materialoj

• Verda tigo de poreo
• Varma Akvo
• Limo
• olivoleo
• Roka salo

preparado:

Lavu bone la verdajn tigojn de la poreo, tiam haki ĝin per 4 fingroj dika, Frotu ĝin per pinĉaĵo da roka salo en bovlo, Verŝu sur ĝin varman akvon, atendu 5 minutojn, Streĉu la akvon, Poste premu la citrono, aldonu olivon. oleo kaj konsumu ĝin kiel salato.