Egepol Hospital Specialist Klinika Psikologo Ege Ece Birsel deklaris, ke naturaj katastrofoj kaŭzas gravajn psikologiajn traŭmatojn en homoj kaj diris, ke gravas provizi fruan psikologian konsiladon. Deklarante, ke gravaj katastrofoj kiel tertremoj povas negative influi la mensan sanon de la tuta socio spektante la novaĵojn en sociaj amaskomunikiloj kaj en televido, Ege Ece Birsel diris: povas kaŭzi ĝenon. Gravas por la mensa sano de nia socio preni konsciajn rimedojn por tiaj mensaj problemoj, kiuj videblas post naturaj katastrofoj, kaj fari fruajn periodojn psikologiajn konsilojn kaj rehabilitajn studojn.
PSIKOLOGIA SUBTENO DEVAS ESTI PRENI
Rimarkante, ke ricevi psikosocian subtenon en la frua post-katastrofa periodo estas tre grava por mildigi la psikologiajn efikojn de traŭmato, Birsel diris, "Psikologiaj malsanoj rilataj al traŭmato povas kaŭzi perdon de kapablo trakti problemojn longtempe post katastrofo. Traŭmatigitaj homoj trafitaj de la katastrofo povas esti en diversaj emociaj statoj kiel senhelpo, timo, konfuzo, angoro, re-travivado de la okazaĵo, entumecimiento, malĝojo, malkvieto, sento esti ekigita en ajna momento, kolero kaj fokusaj problemoj. Emocioj travivitaj post sismo estas plejparte normalaj emociaj reagoj kaj dum ĉiuj simptomoj estas travivitaj pli intense en la unuaj semajnoj post la traŭmato, ili tendencas trankviliĝi spontanee en la sekvaj periodoj. Se traŭmataj stressimptomoj daŭras pli ol unu monaton kaj pliiĝas anstataŭ iom post iom malpliiĝi, ĝi povas esti vidita kiel post-traŭmata stresmalsano. En ĉi tiu kazo, oni devas serĉi profesian psikologian kaj, se necese, psikiatrian helpon por post-traŭmata stresa malordo, unu el la psikologiaj problemoj de katastrofoj.
KIEL HELPI TIUJN TRAFITAJ DE LA KATASTROFO?
Deklarante, ke ekzistas iuj devoj, kiujn ĉiuj en nia socio povas fari por helpi tiujn, kiuj tuŝas la situaciojn spertajn en la tertremo, la psikologo Ege Ece Birsel diris, "Unue, ĉi tiuj individuoj estas individuoj, kies sento de fido kaj kontrolo estis damaĝita kaj kontuzita. Tial, estas inter la prioritataj aferoj por ke ili trankviliĝu kaj sentiĝu sekuraj. En ĉi tiu procezo, estas tre valora demandi kaj paroli pri bezonoj kaj zorgoj, sed gravas ne tro insisti pri tiu ĉi afero kaj certigi dialogon sen premo sur ĝin. Socia subteno kaj ligado kun la parencoj de la viktimoj estas gravaj faktoroj en mildigado de psikologia traŭmato. Estas tre grave por la individuo esti en proksima kontakto kun siaj amatoj kaj familianoj, kaj povi dividi la malĝojon kaj doloron spertita. Tamen, estas pli sane ne alproksimiĝi al individuoj per vortoj kiel "nun finiĝis", "ĉio estos en ordo", "almenaŭ vi fartas". Anstataŭ fari malĝustan sugeston por ne ĉagreniĝi, estas pli sana aliro esprimi, ke ili dividas sian doloron kaj establas empation. Se la intensaj malĝojaj sentoj de la traŭmata procezo kaŭzas malfacilaĵojn por konservi ĉiutagan vivon, intensan malkreskon de la funkcieco de la individuo, kaj ĉi tiu situacio daŭras pli ol du semajnojn, tio signifas, ke necesas ricevi psikologian konsiladon.
KONTENU INFANOJN FOR DE LA EKRANO!
Rimarkante, ke infanoj kaj adoleskantoj estas pli trafitaj de katastrofoj, Birsel daŭrigis: “Post la devasta efiko de ĉi tiu tertremo, estas tre grave renkonti la bazajn bezonojn de infanoj unue kaj poste administri la psikologian procezon ĝuste. Dum infanaj eltenado-mekanismoj kaj problemo-solvantaj kapabloj ankoraŭ ne estas plene evoluigitaj, ĉiuj emociaj statoj spertitaj kun tertremoj povas esti sentitaj eĉ pli intense. Por infanoj, kiuj ne estas en la tertrema zono, antaŭ ĉio, la malpliiĝo de la aĝo de uzado de teknologio kaj la rapida disvastiĝo de naturkatastrofaj videoj kaj malveraj aŭ netaŭgaj bildoj pri la evento povas kaŭzi infanojn kaj adoleskantoj, kiuj uzas sociajn amaskomunikilarojn. malfavore trafita. Tial, necesas malhelpi viajn infanojn ofte esti elmontritaj al katastrofaj bildoj kaj disvastigi edukajn bildojn pri tertremoj je nivelo kiun infanoj povas kompreni.
Estu la unua, kiu komentas