Specialisto en Klinika Psikologo Sümeyye Keskin de Medical Park Gebze Hospital faris deklarojn pri postsisma streĉaj malordoj.
Deklarante, ke oni scias, ke 15 procentoj de la socio spertas traŭmatajn stresreagojn kiam okazas traŭmataj naturaj katastrofoj kiel tertremoj, Uzm. Klnk. Ps. Keskin diris, "Ĉi tiuj streĉaj reagoj inkluzivas sendormecon, koŝmarojn, perdon de apetito, malfacilecon koncentriĝi, ne voli paroli, esti konstante vigla ktp. estas vidita kiel. Reagoj povas varii laŭ la fizika efiko de la traŭmato, aĝo, socia medio kaj perdoj. La fakto, ke la tertremo influas homojn kaj kogne, kondute kaj socie kreas emocian breĉon en la persono. Ĉi tiu emocia breĉo kreskas laŭlonge de la tempo kaj aperas kiel akuta streĉa respondo (AST) komence, kaj poste kiel post-traŭmata stresa malordo (PTSD) kiam la daŭro de la reagoj plilongiĝas.
Deklarante ke estas 4 ĉefaj grupoj kiuj estas psikologie trafitaj de la tertremo, Uzm. Klnk. Ps. Keskin listigis ilin jene:
Unua grupo: Ili estas homoj, kiuj rekte spertis la tertremon. Ili estas tiuj, kiuj persone spertis la perdon de vivo kaj posedaĵo.
Dua grupo: Ĉi tiu estas la grupo, kiu ne memspertis la tertremon, sed kies parencoj spertis ĝin unu-kontraŭ-unu.
Tria grupo: Ĝi konsistas el homoj, kiuj alportas helpon al la tertrema areo. Ĉi tiuj homoj povas deĵori aŭ volontuli.
Kvara grupo: Ili estas homoj, kiuj ne spertis la tertremon mem nek siajn parencoj, sed lernis pri la tertremo per amaskomunikiloj kaj homoj."
Esprimante ke kvankam la fizikaj kaj psikologiaj efikoj de la sismo estis malsamaj en ĉiu grupo, la stresreagoj kiujn ĝi kreis estis similaj. Klnk. Ps. Keskin diris, "La koŝmaroj viditaj en sismaj viktimoj kaj tiuj viditaj ĉe homoj kiuj atestis la eventon en televido eble estas similaj. Kie ĝi diferencas estas en la ofteco kaj severeco de la koŝmaro. Post la tertremo, la stressimptomoj de iuj homoj malpliiĝas kaj psikologia bonfarto estas atingita ene de kelkaj tagoj. Sed por iuj, la situacio ne estas tiel facila kaj provizora," li diris.
Kolektante la simptomojn de post-traŭmata streso sub 3 ĉefaj rubrikoj, Dr. Klnk. Ps. Sharp diris:
"Reludi la eventon denove kaj denove (Flashback): Lia menso konstante zorgas pri la traŭmato, eĉ se li ne volas memori ĝin. Li estas malkomforta kun ĉi tiuj pensoj. Vidiĝas ŝvitado, korpalpitadoj, varmaj ekflamoj. Kvankam ne estas memorigilo pri la traŭmato, la bildoj, kiuj venas al la menso, estas sufiĉe maltrankvilaj. Samtempe, 30 procentoj de homoj havas simptomojn de izolado de siaj propraj korpo kaj sentoj (malpersonigo) kaj fremdiĝo de siaj ĉirkaŭaĵoj kaj objektoj (derealigo). La traŭmata persono havas malfacilecon priskribi siajn proprajn sentojn kaj emociojn, iĝas fremda de li mem kaj sia medio, kaj bildigas la okazaĵojn kvazaŭ li estus eksterulo, kvankam li estas tiu kiu vivas ĝin.
Evitado: Montras la agon eviti ajnan situacion, kiu memorigos vin pri la traŭmato. Evitas homojn, lokojn kaj konversaciojn, kiuj memorigas lin pri la evento por subpremi liajn pensojn.
Troa ekscitiĝo en fizikaj kaj emociaj reagoj: Ĉiam atentante pri ebla danĝero. Ĝi reagas tuj al sona kaj fizika kontakto. Ekzemple, persono troreagas al subita pordoklako kaj opinias, ke ili revivos sian traŭmaton. Li konstante atentas por ne plu sperti la traŭmaton.”
Aludante al la konsiderindaj aferoj kiam oni kontaktas iun kun posttraŭmata stresmalsano, Uzm. Klnk. Ps. Keskin diris, "La unua paŝo al resaniĝo estas akcepto. La metodoj aplikitaj al iu, kiu akceptas, ke ili estis traŭmataj kaj ke estas normale sperti ĉi tiujn simptomojn, funkcios multe pli rapide. Oni devas pacience atendi, ke li akceptu, ke li estas traŭmata kaj bezonas subtenon, sen rapidi. Necesas ne devigi la traŭmatitan personon al psikologia helpo. Kiam li rimarkos, ke lia vivokvalito malpliiĝis, li jam petos la necesan subtenon mem. Tamen, se estas memmortiga ideo, gravas ne atendi ke la homo ĝin akceptu kaj informi la necesajn instituciojn kaj organizojn.
Rimarkante, ke ni devus konstati, ke la individuo ne estas sola, Uzm. Klnk. Ps. Keskin diris, “Ĝi devus esti alirita kiel eble plej trankvile kaj kompreneme. Anstataŭ diri "La tempo pasas, vi forgesas same kiel ĉiuj forgesas", uzi frazojn kiel "Mi volas, ke vi sciu, ke mi estas kun vi", helpos la traŭmatizitan personon senti sin sekura. Ajna nenecesa, neoriginala kaj sensignifa informo ne estu transdonita al la alia partio. Alie, ĝi ekigos la traŭmaton kaj igos ĝin kreski plu. Se la traŭmata persono estas infano; Gravas sentigi lin, ke vi estas kun li sen juĝi lin aŭ superforti lin per demandoj. Ĉar infanaj angoroj estas pli intensaj kaj iliaj solvkapabloj ankoraŭ estas en la evolufazo.
Emfazante ke nur brakumoj havas la potencon resanigi traŭmaton, eĉ sen parolado dum komunikado, Uzm. Klnk. Ps. Keskin diris, "Brekumado estas la esprimo de 'Mi estas ĉi tie kaj mi estas kun vi en ĉiuj cirkonstancoj' transformita en ago. Se estas simptomoj, kiuj negative influas la vivkvaliton, kaŭzas malkreskojn en laboro kaj lerneja agado, kondukas al fiasko en rilatoj kun la socia medio kaj perdo de fido al homoj kaj la mondo kun memmortigaj pensoj, subteno de specialisto pri mensa sano devus. estu serĉata," li finis.