Ĉu vi tre malsatas? Intestproblemo, estreñimiento komenciĝis? Ĉu vi volas perdi iom da pezo kaj forigi ventran grason? Zingibra teo kun mielo kaj lakto estas la solvo al ĉiuj ĉi problemoj.D-ro Fevzi Özgönül donis gravajn informojn pri la temo.
Kiam ni estas streĉitaj, niaj surrenaj glandoj sekrecias hormonon nomatan kortizolo, kiu negative influas la energian ekvilibron de nia korpo. Fakte, kiel rezulto de troa kortizolo-produktado, ĝi kaŭzas nenecesan akvoretenadon (edemo) en la korpo kaj troan akvopostulon post kiam nia korpo uzas ĉi tiun akvon.
Kiam ni trinkas zingibra teo kun mielo kaj lakto ĉiumatene por matenmanĝo, danke al la substanco nomata zingibrol en zingibro, la intestoj plifortiĝas kaj ni forigas la problemon de estreñimiento, kiun ni spertas. Zingibra teo kun lakto protektas nian korpon kontraŭ depresio kaj streso malpliigante la produktadon de kortizolo kaj reguligante la liberigon de dopamina kaj serotonina hormonoj.
Miela Lakto Zingibra Teo
Kio estas postulata?
Freŝa zingibro 1-2 maldikaj tranĉaĵoj aŭ ½ kulereto mulita zingibro, 1 kulereto da mielo, 1 glaso da boligita akvo aŭ 1 kafokruĉo varma akvo
Kiel ĝi estas preta?
Se vi uzos freŝan zingibron, senŝeligu la malmolan haŭton kiel terpomon kaj tranĉu 2 maldikajn tranĉaĵojn. Se ĝi estas pulvora zingibro, metu ½ kulereton da pulvora zingibro en la farotan kafujon kaj kovru ĝin per telero por ke ĝia aromo ne malaperu dum ĝi bolas.Boligu 10 minutojn sur malalta fajro, poste malŝaltu la fajron. kaj atendu 5 minutojn.
Plenigu 1/3 de la tetaso per ĉi tiu farita teo streĉante ĝin.Miksi 1 kulereton da mielo en ĝin kaj plenigu ĝin per lakto ĉe la fino.
Tiuj, kiuj ne ŝatas la guston de lakto, povas meti en ĝi iom da citronsuko anstataŭ lakto, sed la ĉeesto de lakto ambaŭ malhelpas vin malsati kaj igas vian digestan sistemon funkcii pli komforte.