Anadolu Health Center Nutrition and Diet Specialist Tuba Örnek donis informojn pri la multaj avantaĝoj de timiana teo sur sano, precipe kardiovaskula sano.
Timiano, unu el la plej popularaj spicoj en la kuirejo, ankaŭ estas tre utila por sano. Deklarante, ke timiana teo subtenas kontraŭ sanproblemoj, Anadolu Health Center Nutrition and Diet Specialist Tuba Örnek diris, "Tiana teo havas multajn sanajn avantaĝojn, precipe kardiovaskulan sanon. Proksimume 1 gramo da timiano enhavas; Ĝi enhavas gravajn vitaminojn kaj mineralojn kiel vitamino K, kalcio, fero kaj mangano. "Ĉi tiuj propraĵoj de timiana teo faras ĝin herba teo, kiu havas pozitivajn efikojn sur la sano."
Laŭ esplorado, ekzistas pli ol 400 varioj de timiano, kiu apartenas al la familio Ballıbaba. Deklarante, ke timiana teo estas herba teo preparita per biero de freŝaj timianaj branĉoj aŭ timianaj floroj, Anadolu Health Center Nutrition and Diet Specialist Tuba Örnek diris, "Pingĉo da timiano kaj iom da varma akvo sufiĉas por timiana teo. Farante timian teon, unue verŝu duonlitron da akvo en tekruĉon kaj boligu ĝin. Poste, metu proksimume 1 kulereton da seka aŭ freŝa timiano en glason kaj aldonu bolantan akvon. Lasu ĝin fari, kovrita, dum 10-15 minutoj. Post bierofarado, ĝi estas filtrita kaj konsumita. "Laŭvole oni povas aldoni kulereton da mielo kaj citrono," li diris.
Tuba Örnek diris, ke, laŭ kelkaj studoj faritaj en laboratoriaj medioj, timiano helpas malpliigi sangopremon kaj ankaŭ estas planto riĉa je antioksidantoj.” Laŭ scienca esplorado, timiano enhavas gravajn komponantojn kun kontraŭbakteriaj ecoj. Dum timiana teo helpas malstreĉi la digestan sistemon kaj malpezigi indigeston; Ĝi helpas plifortigi la imunsistemon, malstreĉi la spiran vojon, kontroli pezon kaj redukti streson. "Danke al la antioksidantoj, kiujn ĝi enhavas, timiana teo ankaŭ helpas malpezigi simptomojn rilatajn al haŭtaj problemoj kiel akneo kaj fungo," li diris.
Kunhavinte, ke timiana teo estas konsumita de multaj homoj ekde antikvaj tempoj pro ĝia agrabla odoro kaj fortaj antioksidantaj proprietoj, Specialisto pri Nutrado kaj Dieto Tuba Örnek diris:
“Por iuj homoj, konsumo de timiana teo povas esti malutila. La plej oftaj el ĉi tiuj homoj estas homoj kun kronikaj sanproblemoj kiel hipertensio kaj diabeto. Konsumado de timiana teo por ĉi tiuj homoj kaŭzas, ke ilia sangopremo aŭ sanga sukero malaltiĝas neregeble. Laŭ esplorado, timiano havas trajton, kiu akcelas sangan cirkuladon. Ne rekomendas konsumi timian-teon sen konsulti vian kuraciston, precipe por tiuj, kiuj uzas sangajn maldikigajn medikamentojn aŭ kiuj baldaŭ suferos kirurgian operacion. Samtempe, iuj esploroj montras, ke timiano povas agi kiel estrogeno en la korpo. Tial, tiuj, kiuj uzas hormonajn medikamentojn, devas ankaŭ resti for de timiano-konsumo."
Deklarante ke dum gravedeco, la feto en la ventro de la atendanta patrino profitas el la manĝaĵoj kaj trinkaĵoj konsumitaj de la patrino tra la placento, Tuba Örnek diris, "En ĉi tiu procezo, kaj la utilaj manĝaĵoj konsumitaj de la patrino kaj la damaĝaj manĝaĵoj atingas la bebon. . Kvankam ne ekzistas sufiĉe da sciencaj studoj pri la konsumo de timiana teo dum gravedeco, gravedaj virinoj devas konsulti siajn kuracistojn antaŭ ol konsumi timianan teon. "Krome, iuj laboratoriaj studoj pri konsumo de oleo de timiano montras, ke timiano povas kaŭzi aborton kaj antaŭtempan naskiĝon ĉe gravedaj virinoj."