Malfekundeco estas konata kiel la malkapablo de virino iĝi graveda malgraŭ regula seksa sekso de la paro dum almenaŭ unu jaro sen uzi ajnan kontraŭkoncipan metodon. Samtempe, malfekundeco estas rekonita kiel kritika sanproblemo por paroj kaj socio. Oni taksas, ke proksimume 1,5-2 milionoj da paroj en nia lando estas malfekundaj. Paroj, kiuj ne povas atingi sukcesajn rezultojn per naturaj metodoj kaj medikamentaj traktadoj post esti diagnozitaj kun malfekundeco, celas havi infanon kun invitra fekundigo. Nutrado estas inter la faktoroj, kiuj signife influas la sukcesprocenton de IVF-traktado. De Memorial Diyarbakir Hospitalo Nutrado kaj Dieto Department, Uz. dit. İrem Akpolat donis informojn pri la graveco de nutrado kaj demandoj en IVF-traktado.
Troa pezo pliigas la riskon de malfekundeco
La graveco de nutrado por genera sano estas ĉiam pli rekonita. Indico pri la efiko de vivstilaj faktoroj sur ĝenerala sano kaj fekundeco (malfekundeco) pliiĝas tago post tago. Negativaj vivstilaj kondutoj rilataj al malfekundeco estas ŝanĝeblaj kutimoj, kondutoj aŭ situacioj, kiuj negative influas fekundecon. Ĉi tiuj faktoroj estas; estas modifeblaj faktoroj kiel fumado, alkohola konsumo, obezeco, malforteco, nutrado, ekzercado, mediaj malutilaj substancoj/okupo, streso. Alia kaŭzo de malfekundeco estas manĝaĵoj enhavantaj hormonojn kaj genetike modifitajn organismojn (GMO). Estrogena hormono en hormonaj manĝaĵoj kaŭzas mamgrandiĝon, perdon de seksa potenco ĉe viroj kaj subpremadon de ovulado ĉe virinoj. Gravas, ke paroj akiru pozitivajn sankutimojn por malhelpi la negativajn efikojn de vivstilo, kiu efikas sur vira kaj ina malfekundeco, sur reprodukta agado. Oftaj problemoj en virinoj kun obesidad; Menstruaj cikloj (ciklo) malordoj, polikista ovaria sindromo (PCOS), malpliiĝo de fekundeco kaj seksa deziro okazas kiel rezulto de ŝanĝoj en hormonaj ekvilibroj. Ĉiuj virinoj en gravedeca aĝo devus ricevi edukadon pri patrinaj kaj fetaj riskoj asociitaj kun antaŭ-gravedeca obezeco, troa pezo dum gravedeco kaj postnaska pezo.
Gravas esti je la ideala pezo por IVF-traktado.
Kvankam ne tiel ofta kiel obezeco, esti subpeza ankaŭ havas negativajn efikojn al malfekundeco. Oni devas rimarki, ke la ŝanco de fekundigo pliiĝos kun la pliiĝo de korpa pezo de virinoj, kiuj estas sub la korpa masa indekso kaj kiuj havas neregulan menstruon (menstrua sangado) aŭ ne havas menstruon. Adekvata kaj ekvilibra nutrado dum IVF-traktado estas tre grava pro siaj plibonigaj efikoj al spermo kaj ovo-sano. Multaj studoj raportis, ke dieta modelo, kiu inkluzivas laŭsezonajn freŝajn fruktojn kaj legomojn, vegetajn proteinajn fontojn, tutajn grajnojn, fiŝojn kaj mononesaturitajn grasojn, havas pozitivan efikon sur la sukceso de IVF-traktado. Unu el la faktoroj kiuj pliigas la sukceson de IVF-traktado estas esti je ideala pezo. Antaŭ ol komenci la traktadon, helpo de dietisto povas esti prenita por atingi la idealan pezon. Sciencaj studoj montris, ke la pliigita indico de gravedeca perdo post in vitro fekundigo (IVF) estas rilata al la eksternorma endokrina, metabola kaj inflama utera medio kaŭzita de obezeco. Ĉar obezeco pliiĝas, la risko de aborto kaj anomalioj dum kaj post naskiĝo ankaŭ pliiĝas.
Ĉi tiuj manĝaĵoj estas rekomenditaj en IVF-traktado
1. Manĝaĵoj riĉaj en folika acido kaj Omega 3 estas pozitive asociitaj kun fekundecaj indicoj. Ĝi ankaŭ subtenas sanan gravedecon reduktante naskiĝajn difektojn kaj aliajn riskojn. Folika acido ankaŭ estas grava por viroj, pensata por helpi pliigi sperman nombron. Manĝaĵoj riĉaj en foliata acido: spinaco, lentoj, nigraokulaj pizoj, asparagoj, faboj, brokolo, avokado, betoj, Bruselaj ŝosoj ktp. Rekomendita dieto riĉa je vitaminoj kaj mineraloj.
2. Por korekti vitaminon D kaj jodan mankon, estas esenca kontroli sangajn koncentriĝojn kaj konsideri suplementon se necese.
3. Elekti la ĝustan karbonhidratan fonton estas tre grava. Tutaj grenaj produktoj, precipe riĉaj je kompleksaj karbonhidratoj, fibroj, vitaminoj kaj mineraloj, kaj sekaj guŝoj certe devas esti inkluzivitaj en la dieto.
4. Dum ĉi tiu periodo, homoj devas zorgi konsumi sufiĉe da proteino. Kiel proteinfontoj, oni devas emfazi vegetalajn. Fontoj de vegetalaj proteinoj: Lentoj, kvinoo, chia, juglandoj, ktp. Oni povas emfazi konsumon de kokido, meleagro kaj fiŝo el bestaj proteinoj. Fiŝo ankaŭ havas utilajn efikojn en terminoj de omega-3.
Estas manĝaĵoj, kiuj devus esti evititaj dum IVF-traktado. Trans-grasoj (troveblaj en frititaj manĝaĵoj, procesitaj manĝaĵoj, bakaĵoj kaj margarino) Rapidmanĝaĵo,
Suker-dolĉigitaj kaj acidaj trinkaĵoj, troa kafeino kaj sukeraj anstataŭaĵoj ne devas esti uzataj.