Almenaŭ 2 glasoj da akvo tage plifortigas laktajn dentojn

Deklarante ke lakto enhavas altajn kvantojn de mineraloj necesaj por denta sano, kiel ekzemple kalcio kaj fosforo, Dr. Preleganto Membro Şebnem N. Koçan diris, "Laktoproteinoj kontribuas al la preventado de dentkadukiĝo kaj plifortigi dentojn. Ĝi havas bazan strukturon kaj helpas ekvilibrigi la acidojn, kiuj kaŭzas kadukiĝon. Nature okazanta lakta sukero estas speco de sukero, kiu havas malaltajn kario-kaŭzajn ecojn. Lakto estas necesa manĝaĵo por denta kaj korpa sano. Ĝi subtenas ostan disvolviĝon en infanoj en aĝo de kresko kaj disvolviĝo. Ĝi estas riĉa je vitaminoj kaj mineraloj. Ĝi helpas dentojn fariĝi imunaj kontraŭ kario; Tamen, ĝi ankoraŭ povas kaŭzi kavaĵojn se lasita sur la dentoj dum longa tempo. Tial, dentoj devas esti purigitaj post konsumado de lakto, inkluzive de beboj kiuj manĝas nokte." li diris.

LAKTO ANKAŬ KONTRIBUAS POR IGURI DENTOJ RESISTISTA AL KAVOJN

D-ro klarigas, ke krom enhavi la mineralojn necesajn por la dento-disvolviĝo, la lakto ankaŭ kontribuas al la rezisto de la dento al kadukiĝo danke al la proteinoj en ĝia strukturo. Preleganto Membro Şebnem N. Koçan diris, "Konsumi la necesan kvanton da lakto dum la erupcia periodo, kiu estas la periodo kiam dentoj estas plej inklinaj al kadukiĝo, kontribuas al la plifortigo de la strukturo de la dentoj. "Kvankam la bezonata kvanto da lakto povas varii depende de personaj trajtoj, averaĝe ĝi estas 1 tasoj por 3-2,5-jaraj kaj 2 tasoj por pli aĝaj infanoj, depende de aĝo." diris.

POR ENKRIRI LA KUTIMON TRIRINKTI LAKTON, NE ALDONU MANĜOJN KIEL SUKERO AŬ MIELO EN LA LAKTON!

D-ro ankaŭ tuŝis la temon de enstigo de la kutimo trinki lakton ĉe infanoj. Preleganto Membro Şebnem N. Koçan diris, "En la unuaj 6 monatoj, la bebo estas nature nutrata nur per patrina lakto. Patrina lakto enhavas ĉiujn nutraĵojn necesajn por la kresko kaj disvolviĝo de la bebo. Post 6 monatoj, nur patrina lakto ne sufiĉas por la bebo kaj suplementaj manĝaĵoj devas esti komencitaj. Dum ĉi tiu periodo, bovina lakto iom post iom komencas esti konsumita. Iuj infanoj povas havi alergion al lakto. Infanoj kun alergioj ne devas insisti pri laktokonsumo. Por akiri la kutimon trinki lakton, ne rekomendas aldoni manĝaĵojn kiel sukeron kaj mielon al la lakto. Lakto kun aldonita sukero kaj mielo povas kaŭzi kavojn. Ne gravas kiom utila ĝi estas por la dentoj, lasi lakton sur la dentoj dum longa tempo povas kaŭzi kadukiĝon. Tial, oni ne forgesu, ke dentoj devas esti brositaj post konsumado de lakto." li diris.

D-ro ankaŭ deklaris, ke la minerala enhavo de denta emajlo estas grava en rezisto al kario. Preleganto Membro Şebnem N. Koçan diris, "Precipe la emajla strukturo de lastatempe erupciitaj permanentaj dentoj kaj laktodentoj estas malpli rezistema al kario. Kun la tempo, minerala amasiĝo okazas en denta emajlo kaj rezisto pliiĝas. "Laktoproteinoj peras la mineralojn por pli facile transiri en la dentan strukturon kaj helpi plifortigi la mineralan strukturon de la emajlo." diris.