Post iom da tempo, via stomako rapide ŝveliĝas kaj vi eĉ ne povas fermi la butonon de via pantalono? Aŭ vekiĝi kun plata stomako matene; Ĉu vi aspektas 6monata graveda vespere? Unu el la kialoj malantaŭ ĉio ĉi povas esti SIBO, la pliigo de malutilaj bakterioj en la maldika intesto. SIBO, kiu povas esti respondeca pri la plendoj de gaso kaj ŝvelaĵo dum jaroj, povas esti traktita per programoj por esti efektivigitaj de specialistaj kuracistoj kaj dietistoj. Memorial Wellness Nutrition Consultant Ex. dit. Yeşim Temel Özcan parolis pri SIBO kaj la dietoj aplikataj en ĝia kuracado.
SIBO povas esti la kaŭzo de multaj kronikaj plendoj.
SIBO (pliigita malutilaj bakterioj en la maldika intesto); Ĝi povas esti la kialo malantaŭ multaj problemoj de ŝvelado ĝis diareo kaj eĉ lika intesto. Kiam la ekvilibro en la intesta flaŭro estas perturbita; Dum la utilaj bakterioj en la intesto malpliiĝas, la malutilaj bakterioj komencas multiĝi. Ĉi tiu procezo kutime daŭrigas kun alta konsumo de simplaj sukeroj kaj simplaj karbonhidratoj kaj kreas la bildon nomitan SIBO. En SIBO, malutilaj bakterioj en la intesto; Malkonstruante simplajn sukerojn kaj karbonhidratojn, ĝi liberigas hidrogenon kaj metangasojn. Ĉi tio manifestiĝas kiel troa gaso kaj troa ŝvelaĵo en la abdomeno. Dum la plej granda parto de la SIBO-diagramo estas observita tiamaniere; alia grupo de malutilaj bakterioj malkonstruas galajn salojn kaj interrompas grasan digeston. Konkludo; Ĝi estas reflektita en la persono kiel kronika diareo. Alia grupo de bakterioj detruas la intestan baron; povas kaŭzi likan inteston.
SIBO-simptomoj inkluzivas;
- gaso
- Naŭzo
- lakso
- Abdominaj doloroj kaj kramfoj
- Estreñimiento (sed pli da diareo)
- irritable intestsindromo aŭ intestaj infektoj
- Autoimmunaj malsanoj
- Precipe Vitamino B12; mankoj de vitaminoj kaj mineraloj
- Estas malordoj pri sorbado de grasoj.
- SIBO povas esti determinita per intestflaŭroanalizo
Kvankam ne tre ofta en Turkio, ekzistas testoj kiuj montras la ĉeeston de SIBO. Ĉi tiuj;
Spiroprovo; La ora normo en SIBO estas, ke post kiam persono fastis dum 12 horoj, ilia spiro estas ekzamenita post konsumado de iom da sukero ĉiujn 3 minutojn dum 15 horoj. Ĝi estas bona testo por mankoj de pankreata enzimo kaj celiaco.
urino-testoj; En la kazo de SIBO, la ĉeesto de substancoj produktitaj de malutilaj bakterioj en la urino estas pridubita.
analizo de feka flaŭro; Ekzameni la malekvilibron de la intesta flaŭro ankaŭ estas helpema en ekzamenado por SIBO. Feka flaŭra analizo povas esti farita en Turkio kaj helpas kontroli SIBO. Kombinante bonan historion prenitan de la paciento kaj flaŭran analizon, la paciento povas forigi SIBO, tio estas, ŝveladon, kun la ĝusta kuracprogramo.
Naturaj suplementoj ankaŭ povas esti uzataj en kuracado.
Post la apliko de la testoj uzataj por diagnozi SIBO, taŭgaj medikamentoj kaj nutra terapio devas esti administritaj. Ĝenerale, kuracistoj povas uzi rifaximin-grupan antibiotikojn al kiuj nur intestaj plagoj estas sentemaj. Kvankam ĉi tiu traktado konsistigas grandan parton de SIBO-traktado, naturaj subtenoj ankaŭ povas helpi. Precipe oni povas uzi inflamo-subpremantajn herbojn kiel orselan herbon kaj ĉevalvostan herbon. Krom ĉi tio, dieto for de sukero kaj simplaj karbonhidratoj estas nemalhavebla parto de SIBO-traktado. La dietoj uzataj en la traktado de SIBO estas kiel sekvas;
Elimina dieto (Malalta FODMAP Dieto)
Malalta FODMAP-dieto konsistas el malalta laktozo, malalta fruktozo, malalta fruktozo/gos, kaj malalta polioloj. Dieto sen altaj FODMAP-oj dum 3-8 semajnoj estas granda parto de SIBO-traktado. Malpermesoj de ĉi tiu aparta dieto inkluzivas altan laktozon, fruktozon, frukton/gos kaj poliolojn.
Laktozo: (Eligas gason kaj ŝvelaĵon, ĉerpas akvon en la inteston) Ĉiuj lakto kaj laktaĵoj.
Alta fruktozo: (Ĝi ĉerpas akvon en la inteston) Pomo, nigra morusujo, ĉerizo, figo, mango, piro, akvomelono, alkoholo, agavo kaj ĉiuj similaj dolĉigiloj.
Altaj fruktoj: (Ĝi deĉenigas gason kaj ŝvelaĵon) Pomelo, kaki, cepo, ajlo, tritiko, hordeo, guŝoj, banano, artiŝoko.
Altaj polioloj: (Altiras akvon en la inteston) Sunfloro, fungo, pizo, pom-abrikoto, mirtelo-ĉerizo, nektarino, piro, persiko, damzono, akvomelono.
Nutra programo kiu inkluzivas la ĝustajn proteinojn, legomojn kaj fruktojn devus esti aplikata. Ĉi tiu nutra programo devus inkluzivi precipe bromelainon, (kiu troviĝas en ananaso), kalio kaj magnezio.
Plena GAPS-dieto
La "Plena GAPS" fazo de la GAPS-dieto devus esti komencita kaj tiel probiotika konsumo devus esti komencita dum intesta riparo daŭras. Intestaj riparaj agentoj kiel osta buljono, kokosa oleo, memfarita pomcidra vinagro estas nemalhaveblaj en ĉi tiu etapo. Samtempe, FODMAPoj kiuj estis forigitaj de la dieto ankaŭ devus esti reenkondukitaj en la dieton.
Vitamino B12, D, K, probiotikaj, digestaj enzimoj, fero kaj zinkniveloj devas esti monitoritaj dum la tuta terapio; Gravas provizi ĉi tiujn suplementojn sub la kontrolo de kuracisto kiam necese kaj en etapoj. Manko de ĉi tiuj grupoj estas ofte renkontita en la SIBO-tabelo.
Antimikrobaj herboj kaj oleoj ankaŭ helpos redukti malutilajn bakteriojn en SIBO; Oleo de timiano, estragona oleo kaj oleo de karofio povas esti uzataj, precipe ora herbo kaj oleo de pipromento.Faligi ĉi tiujn oleojn en trinkakvon konsumitan dum la tago.
(1 litro da akvo 2-3 gutoj sufiĉas) rekomendas. Post la tuta terapio, la paciento devas adopti sanan vivstilon, kiu estas libera de streso kaj toksinoj kaj inkluzivas taŭgan nutran programon.
Estu la unua, kiu komentas