D-ro Fevzi Özgönül parolis pri kio hipotiroidaj pacientoj, tio estas pacientoj kun neaktiva tiroido aŭ tiroida kirurgio, devas fari, kion ili devas konsumi kaj de kio ili devas resti for. Dr. Özgönül, 'Ĉar vitamino B1 reduktas tiroidajn hormonojn, restu for de manĝaĵoj kun alta vitamino B1-enhavo kiel brano, bierfeisto, rizo, maizo, sekalo. 'diris.
Tiroidaj hormonoj estas kiel la konduktoro de la tuta endokrina sistemo. En kazoj de nesufiĉa sekrecio de ĉi tiu hormono, ĝia misfunkcio pro diversaj kialoj, kaj la perdo de ĉi tiu organo kun la tiroidea kirurgo, la korpo ne povas esti restrukturita ĉar aliaj hormonoj ne povas funkcii kunordige. Konata fakto aperas kaj hipotiroidaj pacientoj komencas grasiĝi kaj plipeziĝi. Tial homoj, kies tiroidaj funkcioj ne funkcias bone, tre emas plipeziĝi.
Nepras, ke homoj kun ĉi tiu tipo de malsano estas sub la kontrolo de endokrinologo. Tamen, ĉar ne ekzistas sufiĉe da endokrinaj specialistoj por ĉiuj pacientoj en nia lando, se vi loĝas en regionoj, kie ne ekzistas specialistoj pri interna medicino aŭ eĉ ne ekzistas specialistoj, via familia kuracisto povas facile entrepreni viajn kontrolojn. La grava afero en tiaj kazoj estas ĝustigi vian drogon al la lumo de tiroidaj funkciotestoj, sekvante iujn tutmonde agnoskitajn drogprotokolojn.
Ĉar, bedaŭrinde, ŝajnas neeble vivi sanan vivon manĝante nur sen subteno de tiroida medikamento. Eĉ kuracisto kiel mi, kiu estas tre kontraŭdroga, ne povas elteni medikamentojn rilate al tiroido.
Jen la 10 reguloj, kiujn homoj kun tiroida malsano devas sekvi:
1- Ni devus resti for de farunaj kaj sukeraj manĝaĵoj.
2- Ni ne manĝu tre dolĉajn fruktojn, eĉ kun manĝoj.
3- Ni devas resti for de acidaj trinkaĵoj kiel kolao, sukeraj trinkaĵoj, pretaj fruktosukoj, fruktaj sodoj, trinkaĵoj enhavantaj dolĉigilojn kaj altkafeinajn trinkaĵojn. Do nia soifo revenos kaj ni estos iu, kiu povas trinki la akvon.
4- Ĉar ni jam havas maldiligentan korpon kaj maldiligentan digestan sistemon, ni provu resti for de manĝetoj. Se ni bezonas manĝeton, ni povas elekti likvajn manĝaĵojn kiel lakto, buterlakto, jogurto, kiuj ne rekomencas la digeston.
5-La plej grava subteno de maldiligenta korpo estas regulaj ekzercoj. Tial, se vi ne volas pezi, vi nepre devas atenti ekzercojn kaj precipe la promenojn, kiujn vi faros vespere antaŭ manĝi.
Sekvu vian 6-B12-vitaminon, se ĝi estas trovita manka, nepre kompletigi ĝin.
7- Manĝu dieton riĉan je bestaj kaj vegetalaj proteinoj.
8- Ĉar vitamino B1 reduktas tiroidajn hormonojn, restu for de manĝaĵoj kun alta enhavo de vitamino B1 kiel brano, bierfeisto, rizo, maizo, sekalo.
9- Mezuru vian Seleno-nivelon en la sango.Seleno estas helpema en kazoj de tiroida nesufiĉo.
10- Zorgu manĝi kuiritajn legomojn ĉe manĝoj, se estas estreñimiento, gravas preni legomojn por malhelpi estreñimiento, ĉar digesto estos difektita. Krome, mirtilo kaj lino estas suplementoj, kiuj povas esti uzataj en estreñimiento.
Estu la unua, kiu komentas